Verschil tussen stress en depressie

Stress versus depressie

Hoewel Stress en Depressie twee woorden zijn die vaak in één en dezelfde zin worden begrepen, is er een verschil tussen beide. Laten we eerst aandacht besteden aan de definities van de twee woorden. Stress is een soort spanning die voortvloeit uit onze dagelijkse omgang met de wereld. Aan de andere kant is depressie een soort verandering in de stemming veroorzaakt door biochemische onbalans. Dit zijn de belangrijkste verschillen tussen stress en depressie. Laten we via dit artikel de verschillen tussen beide in detail bekijken.

Wat is stress?

Zoals hierboven vermeld, stress is een soort spanning die ontstaat uit onze dagelijkse omgang met de wereld. Stress zou te zien zijn door lichamelijke, emotionele en gedragssymptomen. Er kan worden gezegd dat stress het gevolg is van bepaalde factoren die verband houden met onze reacties op het dagelijks leven, zoals de druk van het werk op de werkplek, problemen in het huishouden en dergelijke andere zaken.

In tegenstelling tot depressie is stress niet het gevolg van negatieve factoren zoals pessimisme en gebrek aan vertrouwen. Het is het directe resultaat van overwerk en schaarste aan tijd. Wat betreft symptomen die verband houden met stress, kunt u slapeloosheid, hoofdpijn, hartkloppingen, pijn op de borst, maagklachten en dergelijke ervaren. Het is interessant op te merken dat u enkele symptomen kunt ervaren die te maken hebben met emoties, zoals vergeetachtigheid, angst, zorgen en verdriet bij stress.

Wat is depressie?

Depressie is een soort verandering in de stemming veroorzaakt door biochemische onbalans. Depressie zou alleen te zien zijn door mentale symptomen in tegenstelling tot in het geval van stress, waar fysieke, emotionele en gedragssymptomen kunnen optreden. Dit is een van de redenen waarom beide soms op dezelfde manier worden bekeken. Depressie is voornamelijk een gevolg van gebrek aan vertrouwen, pessimisme en dergelijke andere negatieve factoren.

U kunt gevaarlijke symptomen ervaren in het geval van depressie. Deze symptomen omvatten misbruik van alcohol of drugs en zelfmoordgedachten. Vergeetachtigheid, angst, zorgen en verdriet worden ook gevoeld in het geval van depressie, ze dragen allemaal bij aan gevaarlijke resultaten bij depressie. In het kort kan gezegd worden dat de symptomen die verband houden met stress niet zouden bijdragen tot gevaarlijke resultaten zoals in het geval van depressie.

Sommige van de wilde symptomen van depressie zijn gedragsmatig van aard en omvatten onder meer te weinig eten, huilen, isolement, boosheid en misbruik van drugs of alcohol. Hoewel deze gedragssymptomen ook bij stress worden gezien, resulteren ze niet in negatieve resultaten. Ze zijn kortstondig in het geval van stress. Aan de andere kant zijn psychologen erachter gekomen dat de symptomen in geval van depressie meestal erg lang duren en daarom als negatief worden beschouwd in hun effect. Dit benadrukt dat depressie heel erg verschilt van stress en niet als hetzelfde moet worden beschouwd. Het verschil tussen de twee voorwaarden kan als volgt worden samengevat.

Wat is het verschil tussen stress en depressie?

Definities van Stress en Depressie:

Spanning: Stress is een soort spanning die voortvloeit uit onze dagelijkse omgang met de wereld.

depressies: Depressie is een soort verandering in de stemming veroorzaakt door biochemische onbalans.

Kenmerken van stress en depressie:

Aard van de symptomen:

Spanning: Stress zou te zien zijn door lichamelijke, emotionele en gedragssymptomen.

Depressie: Depressie zou alleen door psychische symptomen blijken.

symptomen:

Spanning: U kunt slapeloosheid, hoofdpijn, hartkloppingen, pijn op de borst, maagklachten en dergelijke ervaren.

Depressie: U kunt gevaarlijke symptomen ervaren in het geval van depressie. Deze symptomen omvatten misbruik van alcohol of drugs en zelfmoordgedachten.

Causale factoren:

Spanning: Stress komt voort uit bepaalde factoren die verband houden met onze reacties op het dagelijks leven, zoals de druk van het werk op de werkplek, problemen in het huishouden en dergelijke andere zaken.

Depressie: Depressie is voornamelijk een gevolg van gebrek aan vertrouwen, pessimisme en dergelijke andere negatieve factoren.

Afbeelding met dank aan:

1.Groene shirtstresstest Door David Sifry (DSCN0991.JPG) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons

2. Depressie - verlies van geliefde Door Baker131313 (Eigen werk) [Openbaar domein], via Wikimedia Commons