Verschil tussen sauna en jacuzzi

Belangrijkste verschil - Sauna versus jacuzzi
 

Sauna en jacuzzi zijn twee luxe badmethoden die je lichaam reinigen en opfrissen. Hoewel beide zeer ontspannend en plezierig zijn, is het belangrijk om het verschil te weten tussen sauna en jacuzzi. Een sauna is een kleine ruimte die wordt gebruikt als een heteluchtstoombad. Jacuzzi is een groot bubbelbad met een systeem van onderwaterstralen om het lichaam te masseren. De belangrijk verschil tussen sauna en jacuzzi is dat sauna gebruikt warmte terwijl jacuzzi water gebruikt.

INHOUD
1. Overzicht en belangrijkste verschil
2. Wat is een sauna
3. Wat is een jacuzzi
4. Side-by-side vergelijking - Sauna versus jacuzzi

Wat is een sauna

Een sauna is een kleine ruimte die wordt gebruikt als een heteluchtstoombad. Sauna's zijn traditioneel gebouwd met een houten interieur. In traditionele sauna's wordt de binnenkant van de kamer verwarmd, waardoor de mensen binnenin gaan zweten en de gifstoffen uit hun lichaam afgeven. In Finse stoombaden of sauna's wordt de stoom verkregen door water dat op hete stenen wordt gegooid. Dus, sauna's zijn een methode om het lichaam te reinigen en te ontspannen. Moderne sauna's maken ook gebruik van infraroodverwarming die de hitte van de lucht verlaagt en richt zich op het verwarmen van de huid van de bader.

Sauna's hebben veel voordelen voor de gezondheid, zoals het afgeven van gifstoffen uit het lichaam, het reinigen van het lichaam, het verbranden van calorieën, het verbeteren van de cardiovasculaire prestaties en het verlichten van de stress.

Temperaturen die de 100 ° C naderen of overschrijden, kunnen onaanvaardbaar en mogelijk fataal zijn als een persoon er voor een lange tijd aan wordt blootgesteld. Veel sauna's gebruiken een temperatuur rond 80 ° C en een lage luchtvochtigheid om dit probleem van hoge temperaturen te overwinnen. De temperatuur in de sauna kan worden aangepast door de hoeveelheid water die aan de verwarming wordt gegooid, de hoeveelheid tijd doorgebracht in de sauna en de plaatsing in de sauna te veranderen.

Wat is een jacuzzi?

Een jacuzzi is een grote hot tub met een systeem van onderwaterstralen om het lichaam te masseren. Jacuzzi is eigenlijk een generieke naam die is afgeleid van de handelsnaam Jacuzzi, een bedrijf dat whirlpoolbaden en hot tub-spa's produceert. In het algemeen verwijst het woord jacuzzi naar elke hot tub met verstelbare jets die constant het water roeren.

Jacuzzi's worden gebruikt voor plezier, ontspanning en hydrotherapie. Het heeft veel voordelen voor de gezondheid, zoals het verlichten van spierpijn, het verbeteren van de bloedsomloop en het verminderen van stress. De waterstralen in de jacuzzi werken onder hoge druk en kunnen uw lichaam hydrateren. Het hete water en bubbels in het bad veroorzaken ook dat uw lichaamstemperatuur stijgt, waardoor uw bloedvaten verwijdend worden en de bloedsomloop verbetert.

 Jacuzzis zijn meestal ontworpen om meer dan één persoon tegelijkertijd te huisvesten, dus het is een goede plek om te ontspannen met je familie en vrienden.

Langdurig in heet water zitten kan echter slaperigheid veroorzaken, wat kan leiden tot bewusteloosheid en uiteindelijk tot verdrinking kan leiden. CPSC (Amerikaanse Consumer Product Safety Commission) beveelt aan dat de temperatuur van het water de 40 graden Celsius niet overschrijdt.

Wat is het verschil tussen sauna en jacuzzi?

Sauna vs jacuzzi
Sauna is een kleine kamer die wordt gebruikt als een hetelucht- of stoombad voor het reinigen en verfrissen van het lichaam.	Jacuzzi is een groot bubbelbad met een systeem van onderwaterstralen om het lichaam te masseren.
Bron
Sauna's gebruiken stoom.	Jacuzzi's gebruiken water.
Gezondheidsvoordelen
Sauna's maken gifstoffen uit het lichaam, reinigen het lichaam, verminderen stress, enz.	Jacuzzis verlichten spierpijn, verbeteren de bloedsomloop en verminderen stress.
Werkwijze
De hitte laat de bader transpireren en verwijdert de gifstoffen uit het lichaam.	De hogedruk onderwaterstralen masseert het lichaam.
Maximale temperatuur
De temperatuur mag de 40 ° C niet overschrijden.	De temperatuur mag de 100 ° C niet overschrijden.

Afbeelding met dank aan: Pixabay