Verschil tussen honger en eetlust

Belangrijkste verschil - Honger versus eetlust

Honger en eetlust zijn verlangens gerelateerd aan voedsel. Beide sporen ons aan om te eten. Er is echter een onderscheidend verschil tussen honger en eetlust. Honger is een fysieke behoefte veroorzaakt door de chemische veranderingen in je lichaam. Eetlust is een verlangen; het is een sensorische of psychologische reactie die een onvrijwillige fysiologische reactie stimuleert. Daarom, de grootste verschil tussen honger en eetlust is dat honger is de behoefte om te eten, en eetlust is het verlangen om te eten.

Wat is honger

Een gevoel van ongemak of zwakte veroorzaakt door gebrek aan voedsel, gekoppeld aan de wens om te eten. Het is een lichamelijke reactie veroorzaakt door de chemische veranderingen in het lichaam die verband houden met een van nature laag glucosegehalte in het bloed enkele uren na het eten. Honger is ook een instinctief, beschermend mechanisme dat ervoor zorgt dat je lichaam de energie krijgt die het nodig heeft om goed te functioneren. Het is niet gemakkelijk om honger onder controle te houden, en het negeren van honger kan serieuze gevolgen hebben. Honger kan duizeligheid, vermoeidheid en een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken.

Het hongergevoel is de manier waarop je lichaam je vertelt dat je voedsel nodig hebt. Het kan ook enkele singles sturen, zoals gerommel van de maag, dat we hongersnood noemen.

Wat is eetlust

Eetlust is de natuurlijke wens om aan een lichamelijke behoefte te voldoen, vooral voor voedsel. Het is een sensorische of psychologische reactie die een onvrijwillige fysiologische reactie stimuleert. Met andere woorden, als u een heerlijk, verrukkelijk voedsel ziet of ruikt, begint uw mond te kwijlen, trekt uw maag samen; je proeft het eten praktisch en voelt de textuur ervan. Zelfs denken aan dat voedsel zal dit antwoord oproepen.

Dit is een geconditioneerde reactie op voedsel - een coördinatie tussen de hersenen en de maag. Maar de eetlust is geen dringende behoefte aan voedsel; het veroorzaakt geen duizeligheid of vermoeidheid omdat het geen fysieke behoefte zoals honger is. Zo kan de eetlust worden gecontroleerd en genegeerd. Als je leert controle te hebben over je hersenen, is dit helemaal niet moeilijk.

Verschil tussen honger en eetlust

Betekenis

Honger is de behoefte om te eten.

Eetlust is het verlangen om te eten.

Fysiek versus psychologisch

Honger is een fysieke behoefte.

Eetlust is een sensorische reactie op voedsel.

Controle

Honger kan niet genegeerd worden.

Eetlust kan worden genegeerd.

Pijn en ongemak

Honger zal fysiek ongemak en pijn veroorzaken.

Eetlust veroorzaakt geen pijn en ongemak.

tekenen

Honger kan worden gekenmerkt door gorgelend, brommend of grommend in de maag, duizeligheid, hoofdpijn, misselijkheid, enz..

Eetlust kan tekenen veroorzaken zoals kwijlen en samentrekken in de buikspieren. 

Afbeelding met dank aan:

"Awadhi garnalen" Door rovingI - Flickr (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia 

"Woman Eating Croissant" door Alberto Varela - (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia