Verschil tussen Magnesiummalaat en Magnesiumcitraat

De belangrijk verschil tussen magnesiummalaat en magnesiumcitraat is dat het magnesiummalaat is de combinatie van mineraal magnesium en appelzuur, terwijl het magnesiumcitraat de combinatie is van mineraal magnesium en citroenzuur.

Zowel magnesiummalaat als magnesiumcitraat zijn magnesiumzouten. Er zijn veel gezondheidsvoordelen van deze verbindingen. Beide zijn belangrijk als voedingssupplementen. Magnesiummalaat is een sterk biologisch beschikbare vorm van magnesium. Magnesiumcitraat heeft medicinale toepassingen; als een zout laxeermiddel. Bovendien gebruiken we het ook als een levensmiddelenadditief.

INHOUD

1. Overzicht en belangrijkste verschil
2. Wat is Magnesiummalaat
3. Wat is Magnesiumcitraat
4. Vergelijking zij aan zij - Magnesiummalaat versus Magnesiumcitraat in tabelvorm
5. Samenvatting

Wat is Magnesiummalaat?

Magnesiummalaat is een magnesiumzout van appelzuur. Het heeft het magnesiumkation en het malaatanion in een verhouding van 1: 1. De IUPAC-naam van deze verbinding is Magnesium 2-hydroxybutanedioaat. De molmassa is 156,38 g / mol. De chemische formule van deze verbinding is C₄H₄MgO₅. Bovendien is deze verbinding nuttig als een mineraal supplement en we bespreken het als een sterk biologisch beschikbare vorm van magnesium.

Figuur 01: Chemische structuur van magnesiummaleaat

Magnesium en appelzuur bieden samen veel gezondheidsvoordelen. Het vermindert bijvoorbeeld de Fibromyalgia Related Pain. Fibromyalgie is een chronische neurologische aandoening waarbij overmatige vermoeidheid en diepe spierpijn optreden. Bovendien heeft deze verbinding het chelerend vermogen. Het kan chelateren en de toxiciteit van sommige toxische metalen verminderen. Ex: aluminiumontgifting. Deze verbinding is ook nuttig als een ingrediënt in cosmetica vanwege zijn vermogen om de huid te exfoliëren.

Wat is Magnesiumcitraat?

Magnesiumcitraat is een magnesiumzout van citroenzuur. Het heeft magnesiumkation en citraatanion in een verhouding van 1: 1. Maar soms kan deze naam verwijzen naar het zout met magnesiumkation en citraatanion in een verhouding van 3: 2. De IUPAC-naam is Magnesium 2-hydroxypropaan-1,2,3-tricarboxylaat en de molecuulmassa is 214,41 g / mol.

Figuur 02: Chemische structuur van magnesiumcitraat

Het heeft vele medicinale toepassingen evenals andere toepassingen. Het is bijvoorbeeld nuttig als een zout laxeermiddel. Bovendien kunnen we het in de vorm van een pil gebruiken als voedingssupplement. Het bevat 11,32% magnesium per gewicht. Bovendien kunnen we deze verbinding gebruiken als additief voor levensmiddelen om de zuurgraad te reguleren.

Wat is het verschil tussen Magnesiummalaat en Magnesiumcitraat?

Magnesiummalaat is een magnesiumzout van appelzuur. Het heeft het magnesiumkation en het malaatanion in een verhouding van 1: 1. Verder is de molaire massa van deze verbinding 156,38 g / mol. Integendeel, Magnesiumcitraat is een magnesiumzout van citroenzuur. Het heeft magnesiumkation en citraatanion in een verhouding van 1: 1, maar soms kan deze naam verwijzen naar het zout met magnesiumkation en citraatanion in een verhouding van 3: 2. Het molecuulgewicht van deze verbinding is 214,41 g / mol.

Samenvatting - Magnesiummalaat versus Magnesiumcitraat

Magnesiummalaat en magnesiumcitraat zijn belangrijke voedingssupplementen. Het verschil tussen magnesiummalaat en magnesiumcitraat is dat het magnesiummalaat de combinatie is van mineraal magnesium en appelzuur, terwijl het magnesiumcitraat de combinatie is van mineraal magnesium en citroenzuur.

Referentie:

1. Bruso, Jessica. "Wat zijn appelzuur en magnesium gebruikt voor?" LIVESTRONG.COM, Leaf Group, 3 oktober 2017. Beschikbaar Hier
2. "Magnesiumcitraat." Wikipedia, Wikimedia Foundation, 19 juni 2018. Beschikbaar Hier 

Afbeelding met dank aan:

1.'Magnesium malaat 'door Edgar181- Eigen werk (Public Domain) via Commons Wikimedia
2.'Magnesiumcitraat'door Edgar181 - Eigen werk, (Public Domain) via Commons Wikimedia