Jenny Craig versus Nutrisystem

Jenny Craig en nutrisystem zijn gewichtsverliesprogramma's ontworpen rond voorverpakte voedselmenu's. Terwijl Jenny Craig een inschrijfgeld vereist en regelmatig geplande counsellingsessies aanbiedt, betrekt Nutrisystem alleen de kosten van het eten en zijn er gratis counselors beschikbaar op aanvraag.

Vergelijkingstabel

Jenny Craig versus Nutrisystem-vergelijkingstabel

Jenny Craig	nutrisystem
Dieetprogramma	Leden volgen geplande menu's met voorverpakt Jenny Craig-voedsel en hebben advies om hun levensstijl en eetgewoonten te veranderen.	Leden eten voorverpakte maaltijdplannen en worden aangemoedigd om meer te bewegen.
Kosten	Een inschrijfgeld van ongeveer $ 360, plus de kosten van Jenny Craig-eten - ongeveer $ 100 per week.	Ongeveer $ 230 per maand plus aankoop van groenten
Gemiddeld gewichtsverlies	Deelnemers verliezen meestal 1-2 pond per week.	Deelnemers verliezen meestal 1-2 pond per week.
Ondersteuning	Individuele counsellingsessies.	Gratis telefonische of e-mail ondersteuning; online gemeenschap
Goedgekeurd door	Queen Latifah, Mariah Carey, Carrie Fisher	Marie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson
Percentage nog steeds in programma na 4 weken	73% van de deelnemers.	Onbekend
Hulp op lange termijn	Leden stoppen met het bijwonen van counseling sessies en het eten van de voorverpakte voedingsmiddelen zodra ze hun streefgewicht hebben bereikt.	Biedt geen ondersteuning op de lange termijn

Inhoud: Jenny Craig vs Nutrisystem

• 1 Het programma
• 2 kosten
• 3 Counseling en ondersteuning
• 4 Effectiviteit
• 5 Beschikbaarheid
• 6 Voltooiingspercentage
• 7 Recent nieuws
• 8 Referenties

Een Nutrisystem-maaltijd bestaande uit een chocoladeschilfer, appel, roggebrood en 8oz-melk

Het programma

Jenny Craig biedt alle nieuwe leden een van de verschillende geplande menu's op basis van het assortiment voorverpakte voedingsmiddelen. Zodra een deelnemer zijn gewicht met de helft van zijn of haar doel heeft verminderd, kunnen ze 3-4 keer per week niet-programmavoedsel eten. Zodra ze hun streefgewicht hebben bereikt, stoppen ze de verpakte maaltijden volledig.

Nutrisystem heeft verschillende maaltijdplannen beschikbaar voor leden: Basic, D (diabetes), Silver (ouder dan 65 jaar) en Vegetarisch. Leden eten thuis geleverde voorverpakte maaltijden en vullen deze aan met verse groenten en fruit. Ze worden ook aangemoedigd om hun fysieke activiteit te verhogen.

Kosten

Jenny Craig heeft een inschrijfgeld van ongeveer $ 360 plus de lopende kosten van Jenny Craig-voedsel, wat ongeveer $ 100 per week is.

Nutrisystem heeft geen inschrijvingskosten. Het eten kost ongeveer $ 230 per maand plus aankoop van alle aanbevolen groenten.

Deze video vergelijkt de totale kosten van de dieetplannen van Jenny Craig en Nutrisystem om te zien welke duurder is:

Counseling en ondersteuning

Jenny Craig biedt wekelijks privé-individuele counseling-sessies aan leden via de telefoon. Deze sessies richten zich op het veranderen van de eetgewoonten en levensstijl van een klant, zodat ze uiteindelijk niet langer hoeven te vertrouwen op de regels van het programma.

Nutrisystem biedt geen face-to-face interactie, maar biedt gratis toegang tot getrainde counselors via telefoon, online chat en e-mail. Het heeft online middelen om motivatie en succes te bevorderen, evenals hulpmiddelen voor zelfcontrole en een online gemeenschap.

effectiviteit

Zowel het Jenny Craig- als Nutrisystem-dieet is veel effectiever met regelmatige lichaamsbeweging, zoals joggen of wandelen.

In de onderstaande video analyseert Consumer Reports Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast en andere populaire diëten.

Beschikbaarheid

Jenny Craig is beschikbaar in de Verenigde Staten, Canada, het VK, Australië, Nieuw-Zeeland, Frankrijk en Puerto Rico.

Nutrisystem is alleen beschikbaar in de Verenigde Staten via grote retailers evenals online distributeurs zoals QVC en Amazon.com.

Voltooiingspercentage

Eén studie toonde aan dat 73% van de Jenny Craig-deelnemers na 4 weken nog in het programma zaten. Er is geen informatie beschikbaar over retentiegraden van Nutrisystem.

Recent nieuws

Referenties

• Wikipedia: Nutrisystem
• http://www.nutrisystem.com/
• http://www.jennycraig.com/site/our-program
• http://www.cbsnews.com/news/diet-plans-ranked-jenny-craig-no-1/