Verschil tussen calorieën en vetcalorieën

Calorieën versus Vetcalorieën

Calorie en vet calorieën zijn, ondanks de naam, niet verwant. Ja soort van. Dit komt omdat mensen dit idee hebben dat alleen omdat ze een woord delen, ze nu met elkaar in verband staan. In dit geval is het niet helemaal waar. Wat zijn de verschillen tussen calorieën en vetcalorieën? Lees verder.

Calorie

Calorie is eigenlijk een maateenheid voor warmte. Waar je aan kunt denken als je calorieën ziet, staat eigenlijk bekend als kilocalorie; wat betekent hoeveel warmte nodig is om de temperatuur van één kilogram water met één graad te verhogen. U kunt dit woord in verschillende voedingsmiddelen zien die u elke dag koopt. De aanbevolen calorie-inname van een normaal persoon zou ergens rond de 2000 calorieën zijn.

Fat Calorie

Vetcalorie is eigenlijk hoeveel calorieën je krijgt van het vet in het voedsel dat je eet. Een gram vet bevat meestal ongeveer 9 calorieën. Dus, bijvoorbeeld, iets eten met 10 gram vet geeft je ongeveer 90 calorieën. En de meeste mensen bevatten te veel vet om als gezond beschouwd te worden. Diëtisten raden aan om dagelijks ongeveer 50-80 gram vet te consumeren. Niet alle vetopnames zijn echter slecht voor ons.

Verschil tussen calorieën en vetcalorieën

Calorieën worden over het algemeen gebruikt om warmte te meten. Ze worden echter ook gebruikt om de energie te meten die het lichaam nodig heeft om te functioneren. Calorieën worden gevonden in alles wat we eten. Elk voedsel dat we consumeren heeft een bepaald aantal calorieën. Helaas bevatten sommige voedingsmiddelen ook vet; en we krijgen ook calorieën uit vet. Het trieste is dat de calorieën die we van vet krijgen meestal groter zijn dan de calorieën uit andere bestanddelen van voedsel. Het enige verschil tussen calorieën en vetcalorieën is waar ze vandaan komen. Calorieën omvatten alle energie die we krijgen van alles wat we eten, terwijl vetcalorieën alleen die calorieën tellen die we van vet krijgen.

Calorieën en vetcalorieën zijn enigszins ongerelateerde termen. Hun enige gemeenschappelijke grond is hun gebruik in voedsel. Calorie is een meer algemene term in vergelijking met vetcalorieën.