Verschil tussen niacine en niacinamide

Niacine versus Niacinamide

Niacine en Niacinamide zijn twee vormen van supplementen met vitamine B3. Het verschil tussen Niacine en Niacinamide is bij veel mensen niet bekend, met als gevolg dat velen een van de twee als vitaminesupplement innemen. Maar het is een feit dat Vitamine B3, dat een belangrijk onderdeel is van de vitamine B-serie, in twee vormen voorkomt die bekend staan ​​als Niacine en Niacinamide. Zoals alle vormen van vitamine B, hebben zowel Niacine als Niacinamide belangrijke gezondheidsvoordelen, en samen staan ​​ze bekend als Vitamine B3. Een tekort aan vitamine B3 in het lichaam veroorzaakt een ziekte die pellagra wordt genoemd. Veel voorkomende symptomen van pellagra zijn dermatitis, diarree en dementie. In extreme gevallen kan een tekort aan B3 zelfs tot de dood leiden.

Zoals alle Vitamine B-vormen zijn zowel Niacine als Niacinamide in water oplosbaar en worden ze in het lichaam verspreid. Het is noodzakelijk om Vitamine B3 regelmatig aan te vullen en een overdosis is niet schadelijk, omdat het teveel wordt uitgescheiden in de urine. Beide spelen een belangrijke rol bij de oxidatie van weefsels en de productie van energie. Ze zijn ook betrokken bij het metabolisme van vetten die bekend staan ​​als cholesterol. Zowel Niacine als Niacinamide zijn verkrijgbaar als dopvruchtensupplementen. Veel mensen nemen ze door elkaar, maar het is altijd verstandig om een ​​arts te raadplegen voordat ze worden ingenomen, omdat ze allebei verschillende effecten op het lichaam hebben..

Ons lichaam is in staat Niacine om te zetten in Niacinamide. Lichaam kan ook Niacinamide maken van Tryptofaan, een aminozuur dat voorkomt in dierlijk voedsel. Hoewel zowel Niacine als Niacinamide vergelijkbare effecten hebben, verschillen hun farmacologische eigenschappen. Hoge doses Niacine kunnen roodheid veroorzaken. Omdat Niacinamide echter geen bloedvatverwijdend effect heeft, leidt het niet tot huidspoeling. Zo geven artsen er de voorkeur aan boven Niacine bij de behandeling van pellagra, een ziekte die het gevolg is van vitamine B3. Niacinamide kan echter overmatig zweten veroorzaken.

Niacine kan worden gebruikt voor het behandelen van hoge cholesterolwaarden, maar Niacinamide wordt niet voor dit doel gebruikt. Aangezien Niacinamide een amide van Niacine is, worden de cholesterolverlagende eigenschappen ervan geremd. Niacinamide wordt aanbevolen voor gebruik bij de behandeling van artrose, hoewel meer onderzoek in dit verband nodig is.

Zowel Niacine als Niacinamide worden gebruikt voor de behandeling van emotionele en fysieke stress en een van de twee kan worden gebruikt voor de behandeling van depressie en angst.

Het echte verschil tussen Niacine en Niacinamide ligt in het feit dat, terwijl Niacine een organische zuurgroep bevat, Niacinamide een aminogroep bevat. Een amide is een chemische verbinding die een carbonylgroep (C = O) bevat die is gekoppeld aan een stikstofatoom.

Voor problemen met de bloedsomloop heeft Niacine de voorkeur boven Niacinamide, omdat het grotere cholesterol- en triglyceridenverlagende eigenschappen heeft.

Of ze nu worden ingenomen in de vorm van Niacine of de vorm van Niacinamide, artsen raden aan ze te gebruiken in combinatie met vitamine B1, B2 en C, waardoor ze effectiever worden.