Verschil tussen niacine en nicotinezuur

Niacine versus nicotinezuur

We hebben allemaal voeding nodig om regelmatig metabolisme in onze lichaamssystemen te behouden. Deze voedingsstoffen zijn koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines en mineralen. De voedingsstoffen kunnen worden geclassificeerd op basis van veel parameters. Op basis van kwantiteit worden ze geclassificeerd als macro-voedingsstoffen en micronutriënten. Gerubriceerd op basis van de behoefte, er zijn voedingsstoffen geproduceerd in het metabolisme, en er zijn voedingsstoffen die moeten worden opgenomen als dieet, vanwege het onvermogen van het lichaam om ze te produceren. Niacine of Nicotinezuur is een vitamine van het vitamine B-complex; het is de vitamine B3.

Niacine / Nicotinezuur (vitamine B3)

Niacine is ook bekend als nicotinezuur en is de algemene naam voor vitamine B3. Voordat werd ontdekt dat vitamine B er niet één is, maar een groep vitaminen, was Niacine / Nicotinezuur de naam die werd gebruikt voor het hele vitamine B-complex. Een gezond persoon heeft deze micronutriënt continu nodig. Het wordt een micronutriënt genoemd omdat het lichaam het in zeer lage concentraties nodig heeft. Niacine / Nicotinezuur moet via een dieet worden ingenomen, omdat ons lichaam het niet kan synthetiseren, en de toevoer moet continu zijn omdat ons lichaam niet kan opslaan als we teveel leveren.

Er zijn meerdere functies van Niacine. Het helpt het lichaam om voedsel te metaboliseren. Niacine wordt ook gebruikt bij het synthetiseren van DNA van het genetische materiaal. Niacine kan worden gebruikt om aandoeningen zoals artrosclerose en hoog cholesterol te behandelen. Te veel of te weinig niacine kan negatieve effecten op het lichaam hebben, zoals dermatitis. Bovendien kan niacine-deprivatie een aandoening veroorzaken die Pellagra wordt genoemd en die vrij vaak voorkomt bij arme bevolkingsgroepen in onderontwikkelde landen waarvan het dieet in het algemeen gebaseerd is op maïs. Wanneer een persoon lijdt aan pellagra, zijn symptomen zoals huidproblemen, psychische stoornissen en diarree waarneembaar.

Een gezond persoon kan het niacinesupplement verkrijgen door natuurlijke voedselbronnen; groene groenten, eieren en vis. Niacine is ook verkrijgbaar als siroop of tabletten voor voedingssupplementen voor mensen die geen natuurlijke niacine in hun voeding hebben. Ze zijn verkrijgbaar bij de merknamen Niacin SR, Niacor, Niaspan ER enz. Niacine-supplement mag niet worden ingenomen als men allergisch is of een medische voorgeschiedenis heeft van lever / nierziekte, hartaandoeningen, maagzweren, diabetes en spieraandoeningen. Sommige bijwerkingen zijn groter als binnen enkele uren na inname alcohol of hete dranken worden geconsumeerd. Een persoon moet niet opstaan ​​of zeer snel van de zitpositie bewegen terwijl hij niacine gebruikt, omdat hij zich duizelig kan voelen en kan vallen. Andere bijwerkingen gerelateerd aan niacine zijn gevoel van flauwvallen, onregelmatige en snelle hartslag, zwelling, geelzucht, spierpijn, duizeligheid, zweten of koude rillingen, misselijkheid, diarree en ook slapeloosheid. Iedereen die deze bijwerkingen vertoont, moet medisch advies inwinnen voordat het gebruik van niacine wordt voortgezet. Een persoon moet ook voorkomen dat colestid, colestyramine tijdens het gebruik van niacine. Als het nodig is, moet er een minimumtijdsverschil van 4 uur tussen de twee innames worden gehouden.

Wat is het verschil tussen Niacine en Nicotinezuur?

• Er is geen verschil tussen de chemie van niacine en nicotinezuur. Dit zijn twee namen die door elkaar worden gebruikt voor vitamine B3.