Verschil tussen L-methylfolaat en foliumzuur

De belangrijk verschil tussen L-methylfolaat en foliumzuur is dat het L-methylfolaat is de actieve vorm van folaat in het lichaam, terwijl foliumzuur de synthetische vorm van folaat is.

Foliumzuur is een vitamine; we noemen het vitamine B9. Het is een van de 13 essentiële vitamines. Vitaminen zijn vaak beschikbaar als vitameren die in het lichaam moeten worden geactiveerd. De actieve vorm van folaat in het lichaam is L-methylfolaat. En ook komt foliumzuur van nature voor in voedsel. Daarom is foliumzuur de synthetische vorm van deze vitamine.

INHOUD

1. Overzicht en belangrijkste verschil
2. Wat is L-methylfolaat
3. Wat is foliumzuur
4. Vergelijking zij aan zij - L methylfolaat versus foliumzuur in tabelvorm
5. Samenvatting

Wat is L-methylfolaat?

L-methylfolaat is de actieve vorm van folaat in ons lichaam. Een synoniem voor deze vitamine is levomefolzuur. Het kan ook celmembranen en bloed-hersenbarrière passeren. De belangrijkste rol van deze verbinding is het reguleren van monoamines, een set neurotransmitters. Ex: serotonine, dopamine en norepinefrine.

Figuur 01: Chemische structuur van L methylfolaat

Verder is het belangrijk als een voedingssupplement en als een verbinding met potentiële antineoplastische activiteit. Bij toediening aan ons lichaam kan deze verbinding methylgroepen leveren die nodig zijn voor de DNA-methylatie bij bepaalde tumorbevorderende genen.

Wat is foliumzuur?

Foliumzuur is de synthetische vorm van de vitamine, folaat. Het is oplosbaar in water. Fabrikanten voegen foliumzuur toe aan koude granen, meel, brood, pasta, bakkerijproducten, koekjes en crackers, etc. Deze stof is erg belangrijk tijdens de zwangerschap; het aanbevolen foliumzuurniveau is 400 microgram per dag. Deze vitamine helpt geboorteafwijkingen van de hersenen en het ruggenmerg van de baby te voorkomen.

Figuur 02: Chemische structuur van foliumzuur

Bovendien werkt het als een belangrijk middel voor de productie van rode bloedcellen. Bovendien kunnen we deze verbinding gebruiken om lage foliumzuurspiegels te voorkomen. Soms gebruiken mensen deze vitamine ook om darmkanker en hartaandoeningen te behandelen.

Wat is het verschil tussen L-methylfolaat en foliumzuur?

L-methylfolaat is de actieve vorm van folaat in ons lichaam. Daarom is L-methylfolaat belangrijk voor de regulatie van een reeks neurotransmitters die monoamines worden genoemd, als een voedingssupplement, als een verbinding met potentiële antineoplastische activiteit en voor de DNA-methylatie bij bepaalde tumor-bevorderende genen. Foliumzuur is de synthetische vorm van de vitamine, folaat. Deze verbinding is belangrijk en helpt geboorteafwijkingen van de hersenen en het ruggenmerg van de baby te voorkomen, rode bloedcellen te produceren, lage foliumzuurgehaltes in het bloed te voorkomen, enz. Dit is het belangrijkste verschil tussen L-methylfolaat en foliumzuur.

Samenvatting - L Methylfolate vs Folic Acid

Zowel L-methylfolaat als foliumzuur zijn twee verschillende vormen van folaat. Het verschil tussen L-methylfolaat en foliumzuur is dat L-methylfolaat de actieve vorm van folaat in het lichaam is, terwijl foliumzuur de synthetische vorm van folaat is.

Referentie:

1. "Foliumzuur: gebruik, bijwerkingen, interacties, dosering en waarschuwing." WebMD, WebMD. Beschikbaar Hier  
2. Schrijver, Wetenschap. "Top 7 L-Methylfolate-voordelen (depressie, enz.) Bijwerkingen." Selfhacked, 21 juni 2018. Beschikbaar Hier

Afbeelding met dank aan:

1.'5-Methyltetrahydrofolate'Bij Edgar181 - Eigen werk, (Public Domain) via Commons Wikimedia 
2.'Folic acid'door Calvero. - Selfmade met ChemDraw., (Public Domain) via Commons Wikimedia