Verschil tussen frustratie en depressie

Frustratie versus depressie
 

Onderscheid maken tussen het verschil tussen frustratie en depressie kan enigszins verwarrend zijn omdat deze twee emoties enig verband hebben. Bedenk dat we frustratie en depressie moeten begrijpen als twee verschillende termen waartussen we bepaalde links kunnen observeren. Als mensen ervaren we allemaal frustratie en een bepaald niveau van depressie in het leven. Frustratie kan worden gedefinieerd als een emotie die mensen ervaren als ze hun doelen niet kunnen bereiken. Depressie, aan de andere kant, moet worden begrepen als een psychische aandoening waarbij een persoon geen interesse voelt in enige activiteit en zich hulpeloos voelt. Een persoon kan deze staat van hulpeloosheid voelen, wanneer hij zijn doelen niet kan bereiken. Dit benadrukt dat frustratie kan leiden tot depressie. Dit artikel probeert het verschil tussen de twee termen te benadrukken.

Wat is Frustratie?

Frustratie kan worden begrepen als een emotie die een individu voelt als een doel niet kan worden bereikt of bereikt. Dit is een heel normale toestand die we allemaal dagelijks ervaren als we een taak niet kunnen voltooien vanwege een obstakel dat ons in de weg staat. Dit obstakel kan een intern obstakel zijn of een extern obstakel. Stel je bijvoorbeeld een persoon voor die zijn hogere studies wil voortzetten, maar dat niet kan omdat hij met financiële problemen wordt geconfronteerd en een baan moet vinden. De persoon voelt zich gefrustreerd omdat zijn doel wordt geblokkeerd door een andere verplichte bepaling. Dit is een voorbeeld voor een geval van frustratie in ons leven. Zoals hierboven vermeld, kunnen de oorzaken van frustratie zowel intern als extern zijn. Als het intern is, is het te wijten aan een conflict binnen het individu dat resulteert in frustrerende emoties. Maar als het te wijten is aan een externe oorzaak, zoals mensen, werkomgeving, enz., Kan dit worden geïdentificeerd als een externe oorzaak. Mensen hebben het vermogen om hun frustratie naar een bepaald doel te kanaliseren en hun leven op een gezonde en gelukkige manier te onderhouden. Als iemand echter erg gefrustreerd is omdat hij een bepaald doelwit niet kan bereiken, is er een mogelijkheid voor hem om boos, ongelukkig, teleurgesteld en zelfs depressief te zijn. Dit is waar het concept van depressie in het spel komt.

Wat is depressie?

In tegenstelling tot Frustratie is depressie geen gewone emotie die we allemaal ervaren, hoewel we allemaal op een bepaald moment in ons leven depressief kunnen zijn. Depressie wordt veroorzaakt door verschillende redenen. Frustratie kan als een mogelijkheid worden gezien. Mensen van alle leeftijden kunnen depressief zijn, van een klein kind tot een bejaarde persoon. Depressie kan de dagelijkse routine van een persoon beïnvloeden. Het beïnvloedt de kijk op het leven, de kijk op zichzelf en verandert ook de manier waarop we de wereld zien. In tegenstelling tot frustratie wordt depressie beschouwd als een psychische stoornis, die moet worden behandeld met het gebruik van therapie en medicatie. Een persoon die depressief is heeft weinig energie, voelt zich verslagen, hulpeloos, waardeloos en moe. Zo iemand kan ook last hebben van slapeloosheid en zich losmaken van alle activiteiten. Hij kan ook zelfmoordgedachten hebben.

Wat is het verschil tussen Frustratie en Depressie?

• Frustratie is een emotie die mensen ervaren als ze hun doelen niet kunnen bereiken.

• Depressie is een psychische aandoening waarbij een persoon geen interesse voelt in enige activiteit en zich hulpeloos voelt.

• Een te hoog niveau van frustratie kan depressie veroorzaken.

• In tegenstelling tot frustratie, omdat depressie een psychische aandoening is, moet het worden behandeld met therapie en medicatie.

• Een gefrustreerd persoon kan emoties vertonen zoals woede, ongeluk, teleurstelling en zelfs depressie, terwijl een depressief persoon zich verslagen, hulpeloos, waardeloos en moe kan voelen..

Afbeeldingen beleefdheid:

1. Gefrustreerde man door LaurMG. (CC BY-SA 3.0)
2. Depressie door Sander van der Wel (CC BY-SA 2.0)