Verschil tussen training en loopschoenen

Training versus loopschoenen

Veel mensen behandelen de meeste rubberen schoenen en dergelijke als sportschoenen. Eenvoudige wandelschoenen, gympen, gymschoenen, hardloopschoenen en trainingsschoenen kunnen als één en hetzelfde schoeisel worden beschouwd. Hoewel ze veel vergelijkbare kenmerken delen, verschillen sommige van deze schoenen nog steeds van elkaar in verschillende aspecten. Hetzelfde geldt voor training en hardloopschoenen.

Trainingsschoenen zijn anders dan hardloopschoenen. Deze schoenen zijn niet bedoeld voor het gebruik door iedereen. Ze zijn misschien wel de meest veelzijdige van alle sportschoenen. Deze schoenen staan ​​ook bekend als cross-trainingsschoenen en zijn perfect voor sport, omdat ze de drager of gebruiker het grootste comfort en maximale stabiliteit bieden. Vanwege hun duurzaamheid kunnen ze ook voor veel andere fysieke evenementen worden gebruikt. Deze evenementen omvatten echter niet continu hardlopen, omdat de meeste trainingsschoenen zwaarder zijn dan hardloopschoenen.

Tijdens gebruikelijke trainingssessies zijn er herhaalde bewegingen om de benen te conditioneren. Trainingen zoals kickboksen, gewichtheffen en aerobics, onder andere, vereisen allemaal de juiste schoenen om de slag te slaan. Deze fysieke activiteiten vereisen zijdelingse bewegingen van de benen, en dus zijn trainingsschoenen precies het juiste schoeisel om te gebruiken. Ze zijn ontworpen met extra ondersteuning aan de zijkanten voor betere zijwaartse bewegingen van de voeten. Bovendien hebben ze lichtere loopvlakken die ook geschikt zijn voor kort lopen of opwarmen met cardio's.

Loopschoenen zijn lichtgewicht schoenen die puur zijn ontworpen voor langdurig of regelmatig hardlopen. Ze kunnen meer demping en flexibiliteit bieden aan de voet tijdens hardloopevenementen in tegenstelling tot reguliere trainingsschoenen. Deze demping bevordert de schokabsorptie, vooral tijdens impact op de grond. Loopschoenen zijn ontworpen voor voorwaartse bewegingen. Ze hebben dikkere hakken en zijn flexibeler in het teengebied. De zolen zijn gebogen en geven een opwaartse bocht aan de schoenpunt. Bovendien hebben hardloopschoenen vaak ingewikkelde loopvlakken die helpen bij het verplaatsen of vooruit rennen. Met dit ontwerp wordt energie op de juiste manier geleid van de benen van de hardloper naar zijn voeten, en naar het lopende gangpad.

Het probleem tegenwoordig met mensen die zich bezighouden met sport en fysieke activiteiten, is de onwetendheid van de juiste selectie van schoenen. Uiteindelijk zijn ze waarschijnlijk niet in staat om een ​​goede balans en comfort te bereiken en eindigen ze in een mum van tijd met het vernietigen van hun schoenen. Door de juiste schoenen voor de juiste activiteit te kiezen, zal de gebruiker beter kunnen presteren. Hier is een samenvatting:

1. Trainingsschoenen zijn meestal zwaarder dan hardloopschoenen.
2. Trainingsschoenen hebben betere ondersteuning aan de zijkanten in tegenstelling tot hardloopschoenen.
3. Trainingsschoenen hebben lichtere loopvlakken dan hardloopschoenen.