Verschil tussen Yoga en Power Yoga

Yoga versus Power Yoga

Yoga en Power Yoga moeten worden begrepen met verschillende betekenissen en concepten. Yoga is gebaseerd op de Ashtanga Yoga die wordt onderwezen door de wijze Patanjali, de auteur van de Yoga Aforismen. Ashtanga Yoga omvat de acht ledematen van Yoga, namelijk, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana en Samadhi.

Aan de andere kant is poweryoga het woord dat wordt gebruikt om aan te geven dat het yogasysteem in de westerse landen een vorm van 'keep fit'-programma is. Dit is het belangrijkste verschil tussen de twee woorden.

Een ander interessant verschil tussen de twee woorden is dat, terwijl yoga streeft naar het hoogste doelwit van het bereiken van spirituele absorptie, kracht-yoga niet gericht is op het doelwit van spirituele absorptie voor die kwestie. In feite kan gezegd worden dat poweryoga geen neiging heeft naar spiritualiteit.

Aan de andere kant heeft traditionele yoga neiging tot spiritualiteit. Het feit dat krachtyoga niet geneigd is om spiritueel te bereiken, is bekend door de verschillende programma's die door de verschillende Yoga centra in het Westen worden gepromoot. Het is belangrijk om te weten dat deze programma's zich vooral concentreren op hoe fit te blijven in zowel de geest als de controle van het lichaamsgewicht.

Met andere woorden, poweryoga is meer een vermindering van het lichaamsgewicht. Het is gericht op de controle van het cholesterol- of LDL-cholesterolgehalte in het lichaam. Meditatietechnieken die in Power Yoga worden gevolgd, zijn erop gericht om de geest kalm en rustig te maken. Dat is de reden waarom power yogakampen worden uitgevoerd bovenop heuvels en andere resorts. Ze noemen het yogaressorts.

Aan de andere kant wordt meditatie gevolgd in het traditionele systeem van yoga met als doel perfectie te bereiken in de kunst van het beheersen van de geest en zelfrealisatie. Dit zijn vooral de verschillen tussen de twee woorden, namelijk yoga en poweryoga.