Verschil tussen gedrag en cognitieve psychologie

Gedragsbeweging versus cognitieve psychologie

Gedragsmanagement is een tak van de psychologie die zich bezighoudt met acties van mensen op basis van externe omgevingsinvloeden, terwijl cognitieve psychologie is gebaseerd op het mentale denkproces dat het gedrag van een persoon verandert. Zowel behaviorisme als cognitieve psychologie zijn twee verschillende stromingen op het gebied van de psychologie. Ze hebben allebei te maken met menselijk gedrag. Het verschil ligt in wat zij denken dat de oorzaak achter het gedrag is.

Gedragshistorici, dat wil zeggen psychologen die behoren tot de school van behaviorisme, geloven dat acties worden beïnvloed door de externe omgeving. Ivan Pavlov voegde de twee methoden voor conditioneringsgedrag toe: klassieke conditionering en operante conditionering. Bij klassieke conditionering kan een persoon / dier worden getraind of geconditioneerd om op een bepaalde manier te handelen door repetitieve oefening, dat is conditionering. Operante conditionering is deels gebaseerd op het belonen van wenselijk gedrag en deels op straf voor gedrag dat moet worden beteugeld. Cognitieve psychologie, aan de andere kant, zegt dat acties gebaseerd zijn op de mentale processen van redeneren, logisch denken, geheugen, motivationele gedachten, positieve en negatieve gedachten, enz. Het is een zeer belangrijk aspect van de psychologie omdat het mensen van dieren onderscheidt. Deze tak van psychologie is gebaseerd op intellectueel en logisch redeneren waar alleen mensen toe in staat zijn.

Laten we een voorbeeld nemen van een student die probeert het verschil in benadering van deze twee stromingen te leren begrijpen. Volgens het behaviorisme leert de student vooral door de beloningen die hij krijgt als hij goed leert en de straf die hij krijgt als het leren niet goed is. Volgens de cognitieve psychologie leren studenten dankzij hun motiverende gedachten en innerlijk (mentaal) denkproces, waardoor ze worden gestimuleerd om meer kennis te verwerven.

Beide takken hebben een enorme bijdrage geleverd aan het gebied van de toegepaste psychologie. Gedrag is nuttig in ontgiftings- en revalidatiecentra voor alcohol- en drugsverslaving. In gevallen van de-sensibilisatie voor stimuli die paniekaanvallen veroorzaken, is gebleken dat dit zeer nuttig is. Cognitieve psychologie wordt gebruikt voor de behandeling van depressie, zelfmoordneigingen, gegeneraliseerde angststoornis en andere psychiatrische stoornissen.

Bijvoorbeeld, als een persoon met een depressie wordt afgewezen in een interview, zal zijn gedachtegang zijn dat hij nutteloos is en dat hij niets in het leven kan doen, en dat hij een mislukking is in alle aspecten, enz. Een normaal persoon met een een positieve houding in het leven zal denken dat de interviewer niet veel aandacht heeft besteed aan zijn antwoorden of misschien hebben ze iemand gevonden die beter is dan hij om te benoemen, enz. Een therapeut voor cognitieve psychologie zal de depressieve persoon helpen het probleem in de situatie te identificeren, logisch kanaliseren de gedachtegang naar doelen die haalbaar zijn en het denken verbeteren om een ​​positieve kijk op het leven te hebben. Hij zal de patiënt adviseren, vooral om een ​​duidelijker denkproces te ontwikkelen en de keten van negatieve gedachten te doorbreken. In geval van suïcidale patiënten, therapeuten helpen om de houding van de patiënt te veranderen, ze waarderen de goede dingen in het leven en proberen terug te keren naar een normaal leven. In plaats van het voorschrijven van antidepressiva, is de cognitieve psychologie erop gericht het probleem te begrijpen en te corrigeren. Het biedt niet alleen symptomatische verlichting zoals door psychiaters wordt gedaan.
Samenvatting: Hoewel behaviorisme en cognitieve psychologie heel verschillend zijn, zijn beide noodzakelijk voor therapeuten en beide zijn belangrijk op hun eigen manier, afhankelijk van de patiënt en de situatie. Terwijl behaviorisme berust op het principe dat externe omgeving en omstandigheden het gedrag van een persoon kunnen veranderen, is de cognitieve psychologie van mening dat iemands houding, logica, redenering en denken het gedrag veranderen.