Verschil tussen angst en paniekaanvallen

Belangrijkste verschil - Angst versus paniekaanvallen

Angst en paniekaanvallen zijn twee psychiatrische aandoeningen die vaak door elkaar worden gebruikt vanwege verschillende vergelijkbare kenmerken die zij delen. In feite zijn de meeste zorgverleners niet voldoende getraind om een ​​exacte scheidslijn tussen deze te identificeren, wat vaak tot verkeerde interpretaties leidt. Daarom is het belangrijk om het verschil tussen angst en paniekaanvallen te begrijpen. De grootste verschil tussen angst en paniekaanvallen is geassocieerd met de intensiteit of ernst van tekens en symptomen en de tijds duur in welke overheersende symptomen plaatsvinden; paniekaanvallen zijn ernstiger dan angstaanvallen en ontwikkelen zich abrupt, in een korte tijd.

In dit artikel zullen we bespreken,

1. Wat is een angstaanval - Kenmerken, tekens en symptomen, oorzaak, behandelingsmethode

2. Wat is een paniekaanval - Kenmerken, tekens en symptomen, oorzaak, behandelingsmethode

3. Verschil tussen angst en paniekaanvallen - Vergelijking van oorzaak, tekenen en symptomen

Wat is Angstaanvallen - Kenmerken, Tekenen en Symptomen, Oorzaak, Methode van Behandeling

Angst, de meest voorkomende mentale gezondheidstoestand die bij mensen wordt aangetroffen, wordt meestal gekenmerkt door twijfelachtige of kwetsbare gedachten over toekomstige gebeurtenissen. De grootste zorg van deze mensen ligt in hun toekomstige doelen en doelstellingen, samen met de angst dat ze uiteindelijk mislukkingen worden. Getroffen personen zullen angstige gedachten ervaren met betrekking tot verschillende gebeurtenissen in het leven, onverklaarbare fysieke sensaties en zelfbewakende gedragspatronen. Een van de moeilijkste dingen voor deze mensen om deel te nemen, is uitleggen waar ze doorheen gaan en wat ze voelen voor anderen, wat een goede inhaallijn is voor psychiaters bij het stellen van de diagnose.

In de regel neigen periodes van angst gewoonlijk over een bepaalde tijdsperiode te worden geïntensiveerd en staan ​​ze in hoge mate in verband met buitensporige zorgen en prikkelbaarheid. Andere belangrijke symptomen van angst kunnen zijn: spanning in spieren, slaapstoornissen, slapeloosheid, concentratiestoornissen, vermoeidheid en zwakte, rusteloosheid, verhoogde hartslag en schrikreactie, kortademigheid en duizeligheid.

Door een vrouwelijke overheersing kan angst ontstaan ​​als gevolg van genetische factoren, stress, positieve familiegeschiedenis, lichamelijke gezondheidsproblemen of traumatische gebeurtenissen in het leven.

Psychiaters gebruiken een volledige geschiedenis en een gedetailleerde vragenlijst op basis van het patroon van symptomen geassocieerd met een aanbevolen angststoornis criteria zoals 'Diagnostisch en statistisch handboek van psychische stoornissen 5 (DSM-5)', wat vaak helpt om de diagnose te bevestigen.

Wat de behandeling van angst betreft, kan milde gematigde angst worden behandeld met eenvoudige aanpassingen van de levensstijl, zoals het vermijden van alcohol en cafeïne, stoppen met roken, gewichtsvermindering, regelmatige oefeningen, ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken, terwijl ernstige angst een combinatie kan vereisen van medicijnen zoals antidepressiva en cognitieve gedragstherapie.

Wat is paniekaanval - kenmerken, tekens en symptomen, oorzaak, behandelingsmethode

Een paniekaanval wordt gedefinieerd als een plotselinge piek van overweldigende angst en angst die iedereen op elk moment kan overkomen. Hoewel de exacte etiologie van deze aandoening nog niet bekend is, positieve familiegeschiedenis, genetica, negatieve gebeurtenissen in het leven, trauma, stressvolle omstandigheden (na een baby, nieuwe baan) en medische gezondheidsproblemen zoals mitralisklepprolaps, hyperthyreoïdie, hypoglykemie, terugtrekking van bepaalde drugs en misbruik van cocaïne en amfetaminen worden geacht een belangrijke rol te spelen.

De meeste paniekaanvallen ontwikkelen zich abrupt en bereiken een ernstige stijging binnen 10 minuten en eindigen meestal binnen 20 tot 30 minuten; ze duren zelden meer dan een uur. Een persoon die getroffen is door een complete paniekaanval ervaart een combinatie van tekenen en symptomen, waaronder kortademigheid of hyperventilatie, hartkloppingen, verhoogde hartslag, pijn op de borst en ongemak, bibberen, trillen, verstikking, zich los van de omgeving voelen, zweten , misselijkheid, maagstoornissen, duizeligheid, gevoelloosheid, warme of koude flitsen en een angst om dood te gaan of de controle te verliezen.

Deze aandoening kan worden vastgesteld door een volledige geschiedenis van de patiënt te verkrijgen, samen met een vragenlijst over tekenen en symptomen. Paniekaanvallen worden met succes behandeld met zelfhulpstrategieën en series van verschillende therapeutische sessies.

Modificaties van levensstijl, zoals het vermijden van alcohol, nicotine of cafeïne, het zich bewust zijn van paniekaanvallen, de juiste beheersing van gevoelens en ontspanningstechnieken (ademhaling, yoga), zullen helpen om lichte paniekaanvallen het hoofd te bieden, terwijl ernstige terugkerende episodes zullen worden behandeld met cognitieve gedragstherapie. en blootstellingstherapie met of zonder geneesmiddelen zoals antidepressiva of benzodiazepinen.

Verschil tussen angst en paniekaanvallen

Oorzaak

Paniek aanval wordt sterk geassocieerd met overmatige zorgen of stressvolle situaties.

Paniekaanvallen worden geassocieerd met van overweldigende angst en angst.

Looptijd

Angst komt voor wanneer zorgen en stress in de loop van de tijd worden versterkt. (Dagen-maanden)

Paniekaanvallen zijn plotseling en buitengewoon ernstig; ze piek binnen 10 minuten en verdwijnen dan binnen 20-30 minuten.

Intensiteit

Angst is minder intens en zwaar dan paniekaanvallen.

Paniekaanvallen zijn intenser en ernstiger dan angstaanvallen.

Afbeelding met dank aan:

"9 of 365 Frustration" door Tanya Little - Flickr: 9 van 365 ~ Frustration, (CC BY-SA 2.0) via Commons Wikimedia 

"Scared Girl" door Victor Bezrukov - Port-42, (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia