Rode versus groene linzen
Linzen zijn kleine bonenachtige peulvruchten die zeer gevarieerd zijn en voedingsstoffen bevatten die zeer voedzaam zijn. Vaak worden ze gegeten met soepen en stoofschotels en komen ze vaak voor in delicatessen uit India en het Midden-Oosten. Linzen hebben de vorm van bonen, maar zijn over het algemeen kleiner dan bonen; Sommige typen hebben meer afgeronde vormen, terwijl andere iets platter zijn. Linzen hebben een hoog eiwit- en vezelgehalte, maar zijn niet geheel eiwit. Ze koken vrij veel sneller dan bonen, omdat ze kleiner zijn dan bonen. Historisch gezien is het bekend dat linzen de oudste peulvrucht zijn die in het Midden-Oosten wordt verbouwd.
Er zijn drie hoofdtypen linzen: groen, rood en bruin. Bruine linzen zijn de meest voorkomende en waarschijnlijk de meest voorkomende in de schappen van supermarkten. Ze hebben een groenachtige tint, vooral de Spaanse variëteit van bruine linzen.
De groene linzen hebben twee variëteiten: de Franse groene variëteit of de Lentilles du Puy, die vrij gelijkaardig zijn, behalve dat de Lentilles du Puy afkomstig zijn uit de Franse stad Puy, waar ze worden verbouwd. Groene linzen hebben een donkergroene kleur die glanzend is en hun aardse smaak is sterker dan die van de bruine. Ze hebben ook de neiging om meer te kosten dan elke andere variëteit.
De rode, hoewel rode linzen genoemd, zijn eigenlijk oranje van kleur. Dit zijn de zeldzaamste, en in feite zijn ze bijna alleen te vinden in de Indiase of Midden-Oosterse markten. Ze zijn algemeen bekend onder de naam 'Mansoor', wat hun Indiase naam is. Er zijn een aantal variëteiten van de rode linzen, waaronder: Crimson, roodhoofd, petite golden en kanariegoud.
De zaden, indien verwijderd uit de peulen, variëren ook in kleur. Linzen kunnen geheel of gesplitst worden verkocht en je kunt ze ook ingeblikt kopen. Rode linzen, die lange tijd gekookt zijn, zullen in fragmenten breken, omdat de rompen zijn verwijderd. Vanwege dit feit zijn rode linzen goed voor stoofpotverdikkers. Groene linzen koken het hardst, omdat ze hun vorm behouden door te blijven koken. Ze worden gewoonlijk bruin en zacht en hebben de sterkste smaak.
Linzen hebben over het algemeen een lange houdbaarheid als ze droog worden gehouden, maar hun kleur vervaagt naarmate ze ouder worden en hun smaak vermindert enigszins. Gekookte linzen worden bewaard in de koelkast en kunnen maximaal zes maanden worden bewaard.
Samenvatting:
Groene linzen zijn er in twee soorten, terwijl rode linzen in meer dan twee varianten verkrijgbaar zijn.
Groene linzen hebben een sterkere aardse smaak dan de rode linzen.
Groene linzen, indien gekookt, blijven stevig en vallen niet uiteen met langere kooktijden, terwijl rode linzen desintegreren bij langdurig koken.
Groene linzen zijn duurder dan rode linzen.