Verschil tussen Truvia en Stevia

Truvia vs Stevia

Truvia en Stevia zijn twee soorten zoetstoffen die onderling verschillen vertonen. Het is belangrijk om te weten over het verschil tussen hen.

Truvia is in de eerste plaats een merksuikervervanger. In feite is het verwerkt in karakter en is het begiftigd met een of ander extract van stevia. Een van de belangrijkste ingrediënten is natuurlijk erythritol, een natuurlijke suikeralcohol.

Een van de belangrijkste voordelen van erythritol is dat het geen calorieën bevat en helemaal geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. Dus truvia is helemaal niet schadelijk, omdat het geen tandbederf veroorzaakt. In feite kan het ook lang worden gebruikt, omdat het onwaarschijnlijk is dat het bijwerkingen in de persoon veroorzaakt.

Stevia is daarentegen een plant in tegenstelling tot Truvia. Het is belangrijk om te weten dat de bladeren van deze plant letterlijk als zoetstoffen worden gebruikt. Het extract van de bladeren en de gezuiverde steviosides worden gebruikt als zoetstoffen. Een van de belangrijkste eigenschappen van stevia is dat het zoet van smaak is, maar de smaak is ook licht zoethout.

Stevia heeft medicinale voordelen in de zin dat de inname ervan de kracht van glucosetolerantie bij de patiënt of de persoon kan produceren. Glucosetolerantie wordt verhoogd door de consumptie van stevia. Als een gezonde vervanger voor natuurlijke suiker is stevia verkrijgbaar in de supermarkten in de vorm van poeder of kristal. Waterige stevia is ook beschikbaar in de markt.

Zowel truvia als stevia hebben ook medicinale voordelen. Beide dragen enorm bij aan het verlagen van de bloedsuikerspiegel en zijn dus nuttig bij het verminderen van uw diabetesrisico. Tuvia brengt het risico van een lagere ontsteking veroorzaakt door insuline-spiking in het bloed.

Stevia daarentegen verlaagt de vetopslag en is zelfs in staat om slechte cholesterol te verlagen, LDL genoemd. U kunt nu twijfelen of u de normale witte suiker kunt vervangen door truvia en stevia in koffie of thee.

Het is inderdaad een goed idee om natuurlijke witte suiker te vervangen door stevia of truvia. Aan de andere kant moet je de inname van koolhydraten verminderen als je echt diabetes wilt bestrijden. Vandaar dat teveel van truvia ook niet wordt aanbevolen als een vervanging voor witte suiker voor mensen die lijden aan diabetes.