Verschil tussen alcohol en werkverslaafden

Alcohol, tabak en drugs zijn de meest voorkomende vormen van verslaving. Workaholisme, als een verslaving wordt nog steeds minder gesproken. Studies tonen aan dat bijna 10% van de totale beroepsbevolking in de VS workaholics is en voor degenen die meer dan 50 uur per week werken, is de kans op het groeien van alcoholmisbruik behoorlijk hoog. ¹  Anderzijds heeft onderzoek naar alcoholisme door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) uitgewezen dat er bijna 140 miljoen alcoholisten zijn in de wereld en dat de meeste daarvan onbehandeld zijn ².

De term "workaholisme" is eigenlijk de combinatie van de twee woorden "werk" en "alcoholisch" en werd voor het eerst gebruikt in 1947 in Toronto Daily Star in Canada ^3. Afgezien van de gelijkenis in namen, alcoholisme en workaholism hebben nogal wat dingen gemeen.

• Beide omstandigheden zijn even stressvol voor zowel de persoon die het heeft als zijn omgeving. Het schaadt relaties, vriendschap en gezinsleven.
• Fysieke en psychische afbraak is gebruikelijk voor zowel werkverslaafden als alcoholisten. Lichamelijke problemen zijn onder andere beschadiging van het zenuwstelsel, hartproblemen en vele andere; psychologische problemen zijn depressie, angststoornissen en stemmingsstoornissen.
• Er is een algemeen patroon van negatieve gedachten bij alcoholici en workaholics die het negatieve gedrag provoceren.
• Er zijn veel voorkomende waarschuwingssignalen van alcoholisme en workaholisme zoals terugtrekking uit het echte leven, zich ongemakkelijk voelen in de afwezigheid van werk / alcohol, opmerkelijke gedragsveranderingen die nooit eerder hebben bestaan, het negeren van familie en vrienden en vele andere.

Het verband tussen deze twee soorten verslaving is een goed besproken probleem, maar er zijn veel verschillende gebieden waar workaholics verschillen van alcoholisten..

Belangrijkste verschil tussen alcoholisten en workaholics

De eerste en voor de hand liggende is dat er geen 'drug' of 'substantie' is betrokken bij het werkverslaafd maken van een persoon. De ongemakkelijke drang om te excelleren op het werk, of een zelf opgelegde druk om alle professionele doelen te bereiken, zijn genoeg om iemand een "workaholic" te noemen. Niet alleen doen werkverslaafden extra uren op het werk, ze zijn altijd verdiept in werkgerelateerde gedachten in een mate dat ze alle andere aspecten van hun leven over het hoofd zien. Anders dan dat, zijn er verschillende kwesties die kunnen worden overwogen bij het bespreken hoe een alcoholist verschilt van een workaholic.

De gezondheidsrisico's -  Met gezondheidsrisico's bedoel ik hier zowel de fysieke als mentale gezondheidsrisico's. De fysiologische effecten die samenhangen met elk drugsmisbruik zijn enorm. Vooral voor alcoholisten is het nadeel enorm. De onbeheersbare drang naar alcohol leidt tot dwangmatig drinken, wat invloed heeft op de

• Zenuwstelsel
• Verhoogt stress
• Vermindert de secretie van geslachtshormonen
• Leverproblemen en diabetes veroorzaken
• Gastro-intestinale problemen
• Hypertensie en
• Hartziekten zoals cardiomyopathie ⁴

De schade is niet beperkt tot het lichaam. Langdurige afhankelijkheid van alcohol leidt tot chronische depressie. Alcoholisten vinden het geruststellend om afhankelijk te zijn van alcohol in het geval van een stressvolle gebeurtenis. Het comfortniveau blijft toenemen met het verhogen van de hoeveelheid alcohol die ze dagelijks consumeren en uiteindelijk bereikt het een fase waarin het de controle van de persoon te buiten gaat om het te beperken.

Werkverslaafden lopen daarentegen een kleiner risico om zulke grote fysieke problemen te ontwikkelen. Depressie komt ook veel voor in workaholics, maar meer dan het gevolg is depressie vaak de reden voor workaholism. Veel mensen zetten hun gedachten om in werk om levensstress te voorkomen, zoals verlies van iemand in de buurt, echtscheiding of stress in de relatie. De mentale gevaren zijn meer voor werkverslaafden. Ze hebben vaak last van

• Acute slaapstoornissen
• Verlies van eetlust
• Angst
• Depressie
• Paniekaanvallen
• Verhoogde stress
• hypertensie
  

Gedragsveranderingen - Er zijn grimmige gedragspatronen die alcoholisten vertonen. Alcoholisme voedt gedrag als

• Mensen thuis en op het werk misbruiken
• Liegen - alcoholisten komen vaak voor bij het groeien van pathologische leugengewoonten. Ze kunnen zelfs hun gezondheidswerkers misleiden (voor degenen die medische hulp zoeken)
• Financiële schulden nemen en niet terugkeren
• Binge drinking - inclusief drinken in de ochtend of op het werk
• Ervaar trillen en angst tijdens het doen van een belangrijk werk. Alcoholisten verliezen zelfs hun schrijfvaardigheid door de zenuwinzinking
• Alcoholisten hebben een duidelijke verslechtering van hun werkprestaties

De gedragsveranderingen in workaholics zijn diep geworteld en veroorzaken emotionele stress voor zowel de persoon als zijn omgeving. Het gemeenschappelijke gedrag dat workaholics laten zien, is onder meer

• Lopen, praten en eten sneller dan anderen
• Werken voor extra uren zonder een deadline om elkaar te ontmoeten
• Emotionele terugtrekking uit alle plezierige activiteiten en een overdreven drang om succes op het werk te behalen
• Volledige terugtrekking uit het sociale leven
• Woede uitbarstingen

Genetische aanleg - De rol van genen is bewezen voor alcoholisten. Het Nationaal Instituut voor alcoholmisbruik en alcoholisme heeft verklaard dat alcoholisme door genen kan gaan. Het nageslacht van een alcoholmisbruiker loopt meer risico alcoholisme te ontwikkelen dan iemand zonder bekende familiegeschiedenis van alcoholisme. De genetische invloed is zo sterk in alcoholisme dat bijna de helft van de alcoholisten familiegeschiedenis van AUD (alcoholgebruiksstoornis) heeft gevonden. ⁵

Workaholism, aan de andere kant is nog niet vastgesteld als een specifieke psychologische toestand in de DSM of ICD ⁶. Het is een combinatie van verschillende psychologische factoren die samen bijdragen om van iemand een workaholics te maken. De rol van gen in workaholism moet nog worden bevestigd.

Behandeling -  Er zijn drie stadia in de behandeling van alcoholisme.

• Fase 1 - Ontgifting : - waar het hoofddoel is om de drang om te drinken te verminderen en uiteindelijk de hoeveelheid alcoholconsumptie te verminderen. Het betreft voornamelijk medicijnen die pijnlijke ontwenningsverschijnselen veroorzaken bij alcoholisten.
• Fase 2 - Rehabilitatie : - waar de negatieve gedachten en gedragingen met betrekking tot alcoholisme worden gewijzigd door psychotherapie en counseling als hulpmiddelen te gebruiken.
• Fase 3 - Onderhoud : - de laatste fase waarin de positieve veranderingen worden volgehouden om te voorkomen dat de persoon opnieuw alcoholist wordt.

Behandeling voor werkverslaafden is vaker een combinatie van verschillende psychotherapeutische methoden dan medicamenteuze behandeling.

• Cognitieve therapie,
• Gedragsmodificatie,
• Stress management,
• Ontspanning en meditatie
• Woedebeheersing en
• Ondersteunende counseling.

Werkverslaafden ondergaan zelden een lichamelijk pijnlijke behandelingsprocedure en het herstel is ook eerder dan alcoholisten. Personen kunnen echter soms medicijnen nodig hebben voor specifieke aandoeningen zoals depressie of slapeloosheid die wordt veroorzaakt door de werkverslaving.

Prognose - De prognose van alcoholisme is slecht en de behandeling is even gevaarlijk voor zowel de persoon die lijdt als zijn familie. De grootste criteria voor de behandeling van alcoholisten is ervoor te zorgen dat ze bereid zijn te herstellen; als het individu niet geneigd is te herstellen, is er niet veel hoop, zelfs in het geval van een vroege diagnose. Het sterftecijfer in alcoholisme is moeilijk vast te stellen omdat het indirect veel andere ziekten veroorzaakt.

De prognose van workaholics is beter dan alcoholisten. Het begeleiden van workaholics om het 'evenwicht' te vinden, kan hen helpen de grens te trekken tussen werk en leven. Sterftecijfer gerelateerd aan werkverslaving is niet erg gebruikelijk. De problemen die werkverslaafden hebben (depressie, slapeloosheid, stress, enz.) Kunnen meestal worden gewijzigd door psychotherapie. Zelfs als medische hulp nodig is, veroorzaakt het geen ontwenningsverschijnselen zoals andere vormen van verslavingen.

De volgende vergelijkende grafiek geeft een overzicht van de hierboven besproken verschillen:-

Samenvatting van de punten
Verschil	alcoholisten
Gezondheidsrisico's	Hart-en vaatziekten, leverproblemen, gastro-intestinale stoornissen, nerveuze schade, depressie.
Gedrag	Regelmatig liegen, mensen thuis en op het werk mishandelen, onterechte geldschulden, drankmisbruik.
Genetische invloed	Aanzienlijke genetische invloed is vastgesteld.
Behandeling	Combinatie van psychotherapie, farmacotherapie en revalidatie.
Prognose	Over het algemeen slecht als de persoon niet bereid is. Zelfs als deze is genezen, blijft er een risico van een verdere terugval bestaan.

De eerste stap om ergens te geraken, is om te beslissen dat je niet blijft waar je bent. Weten waar de grens moet worden getrokken, is het belangrijkste probleem wanneer het over een verslaving en hun management gaat. Wees dat voor alcohol of werk, we moeten weten waar we moeten stoppen.

Richtlijnen voor werkverslaafden

• Breng je werk niet mee naar huis
• Waardeer je inspanningen en wees niet streng voor jezelf.
• Als je een probleem hebt, praat er dan over in plaats van eraan te ontsnappen door werk.
• Ken jezelf en je capaciteiten. Stel het doel dienovereenkomstig in.
• Ontspan en neem de tijd voor familie en vrienden.

Richtlijnen voor alcoholisten

• Houd de hoeveelheid alcoholgebruik in de gaten.
• Nooit aarzelen om medische hulp te zoeken.
• Wees niet bang om ten prooi te vallen aan andere drugs.
• Sluit u aan bij onderlinge ondersteuningsgroepen om te bespreken en een beter inzicht te krijgen in het probleem.

Zoals eerder vermeld, kan verslaving worden beheerd door de persoon zelf als hij bereid is om.

Je moet onthouden dat verslaving slechts een manier is om je aan te passen (de negatieve manier). Mensen kunnen er altijd voor kiezen zich op gezondere wijze aan te passen en een leven zonder dreiging te leiden - dat is de beste weg naar herstel voor elke verslaving.