Verschil tussen affect en stemming

Affect vs Mood

Het affect ervaart een emotie of een gevoel. Het is cruciaal voor het reageren op de externe omgeving. Wanneer iemand op een externe stimulus reageert, wordt dit "affect display" genoemd. Stemming is een emotionele gemoedstoestand en wordt altijd uitgedrukt door lichaamstaal, houdingen en gebaren.

aantasten

Het effect zoals vermeld in de inleiding is een "gevoel van gevoel". Volgens de psychologie zijn er veel debatten over de definitie van affect. Het meest populaire argument is dat affect instinctief in onze geest optreedt als we reageren op stimuli. Deze theorie zegt dat affect optreedt zonder een cognitief proces. Als dit het geval is, is affect een primaire reactie, maar voor dieren en andere organismen de meest krachtige. Eén argument zegt dat affect 'post-cognitief' is en dus een denkproces met zich meebrengt. Sommigen beweren dat het de beide kan zijn, soms pre-cognitief en soms post-cognitief. Echter, affect is een momentane of snelle ervaring en komt zeer zelfverzekerd. Daarom stemt de meesten in met het idee dat het instinctief is omdat het denken tijd kost en resulteert in minder zelfverzekerde actie als gevolg van problemen bij het nemen van beslissingen. Affect is een zeer specifieke reactie en is daarom zeer intens en gefocust.

Humeur

Stemming is een "staat van emotie". Een gemoedstoestand is altijd te zien aan gezichtsuitdrukkingen en verbale communicatie. Stemming wordt niet specifiek gegenereerd vanuit een stimulus of een specifieke gebeurtenis. Een stemming kan over het algemeen van twee soorten zijn, een negatieve stemming of een positieve stemming (in principe een goed humeur of een slecht humeur). We kunnen niet zeggen of een stemming te wijten is aan bijvoorbeeld een dood, een overwinning, een scheiding, een feest, etc. Ze zijn minder intens en minder gefocust. Dat is de reden waarom we het een "goede" stemming of een "slechte" bui noemen, omdat waarom het goed of slecht is, niet duidelijk is. Stemmingen veranderen van tijd tot tijd, maar ze blijven langer dan de gevolgen.

Wanneer stemmingen gedurende lange perioden worden verstoord, wordt deze geïdentificeerd als een stemmingsstoornis (bijvoorbeeld bipolaire stoornis, depressie, chronische stress). Positieve stemming heeft bewezen dat creativiteit, probleemoplossend vermogen en denkvermogen verbeteren. Interessant is ook dat een persoon met een positieve stemming zeer gevoelig is voor afleiding. Een negatieve stemming daarentegen heeft bewezen het denkvermogen te verminderen, leidt vaak tot verwarring. Wanneer een persoon voortdurend in een slecht humeur is, kan dit leiden tot een stemmingsstoornis.

Wat is het verschil tussen affect en gemoedstoestand?

• Het affect treedt op als reactie op een specifieke stimulus of een gebeurtenis, maar stemming kan optreden zonder specifieke stimulus of reden.

• Het affect is ogenblikkelijk en instinctief, maar een stemming kost tijd om zich te ontwikkelen en gaat gepaard met denken.

• Het affect is intens en geconcentreerd, maar de stemming is verwaterd en ongericht.

• Het affect is kortlopend in vergelijking met de stemming; de stemming is lang en daarom kunnen de gevolgen groter en lastiger zijn om het hoofd te bieden.

• Affect heeft een speldpunt - begin en einde, maar een bui heeft geen speldpunt en beginpunt, of moeilijk te identificeren.