Verschil tussen aërobe en anaërobe spieren

De belangrijk verschil tussen aërobe en anaerobe spieren is dat het aërobe spieren hebben zuurstof nodig voor hun functies, terwijl de anaerobe spieren geen zuurstof nodig hebben om te functioneren.

Spieren zijn de belangrijkste componenten die bij onze bewegingen betrokken zijn. Bovendien helpen ze bij het in stand houden van de lichaamsvorm. Spieren kunnen zowel aerobisch als anaëroob ademhalen. Daarom ondergaan spieren functies in aanwezigheid en afwezigheid van zuurstof. Op basis daarvan zijn er twee spieren, namelijk aerobe en anaerobe spieren. Aerobe spieren hebben zuurstof nodig voor hun cellulaire ademhaling. Met andere woorden, deze spieren zijn afhankelijk van zuurstof voor energieopwekking. Vandaar dat mitochondria in grote aantallen aanwezig zijn. Aan de andere kant hebben anaerobe spieren geen zuurstof nodig voor het genereren van energie. Ze hebben mitochondriale fragmenten of de enzymen die nodig zijn voor anaërobe ademhaling. Daarom zijn ze niet afhankelijk van zuurstof. Het belangrijkste verschil tussen aërobe en anaërobe spieren is dus de behoefte aan zuurstof.

INHOUD

1. Overzicht en belangrijkste verschil
2. Wat zijn aerobe spieren
3. Wat zijn Anaërobe spieren
4. Overeenkomsten tussen aërobe en anaërobe spieren
5. Vergelijking zij aan zij - Aerobe vs. anaërobe spieren in tabelvorm
6. Samenvatting

Wat zijn aerobe spieren?

Wanneer zuurstof aanwezig is, produceren aerobe spieren energie voor hun spieractiviteiten. Deze spieren voeren oxidatieve fosforylering uit als het belangrijkste energieopwekkende proces. Aan het einde van het ademhalingsproces produceren aërobe spieren in totaal 32 ATP-moleculen uit een glucosemolecuul. Bovendien is aërobe ademhaling die optreedt in aerobe spieren een langzaam en langdurig proces. Het is een soort van een duurzaam proces van het ontvangen van energie in spieren. Wanneer zuurstof echter niet beschikbaar is, kunnen deze spieren alternatieve methoden kiezen die geen zuurstof nodig hebben om energie te produceren.

Figuur 01: Spierstofwisseling

Een hoger aantal mitochondria is aanwezig in aërobe spieren om efficiënte oxidatieve fosforylatie uit te voeren. Ter vergelijking: anaerobe spieren hebben een kleiner aantal mitochondriën. Bovendien verschilt het spiercontractieproces van aërobe spieren van dat van de anaerobe spieren.

Aerobische oefeningen zoals stevig wandelen, maaien, hardlopen, zwemmen en fietsen bergopwaarts zijn enkele van de intense aërobe oefeningen die de aerobe ademhaling in de aerobe spieren verhogen.

Wat zijn Anaërobe spieren?

Bij afwezigheid van zuurstof ondergaan sommige spieren anaerobe ademhaling om aan hun energiebehoeften te voldoen. Het zijn de anaerobe spieren. Ook gebruiken aërobe spieren glycolyse in plaats van oxidatieve fosforylering om energie te produceren. Glycolyse produceert echter minder hoeveelheid energie in vergelijking met oxidatieve fosforylering. Maar de opwekking van energie gaat sneller in anaerobe ademhaling. Omdat anaerobe spieren geen oxidatieve fosforylering ondergaan, bevatten ze minder mitochondriën. Ze hebben alleen mitochondriale fragmenten die enzymen kunnen afgeven die voor de glycolyse nodig zijn.

Bovendien produceren anaerobe spieren slechts 2 ATP-moleculen via anaerobe ademhaling van één molecuul glucose. Het resulteert ook in melkzuur als een bijproduct dat kan leiden tot de ontwikkeling van krampen in de anaerobe spieren. Bovendien kan dit leiden tot vermoeienissen van de anaerobe spieren.

Anaërobe spieren hebben een verminderde bloedstroom daarin. Dit is een van de redenen waarom een ​​spier in een anaerobe spier verandert.

Wat zijn de overeenkomsten tussen aërobe en anaërobe spieren?

• Aerobe en anaerobe spieren zijn in staat om ATP als energie te produceren.
• Beide zijn resultanten van verschillende trainingsstaten.

Wat is het verschil tussen aerobe en anaërobe spieren?

De beschikbaarheid van zuurstof is belangrijk voor spieren om via ademhaling energie te produceren. Als zuurstof aanwezig is, ondergaan de spieren aerobe ademhaling. Daarom worden ze aerobe spieren. Daarentegen, wanneer zuurstof afwezig is, voeren spieren anaërobe ademhaling uit. Daarom worden ze anaerobe spieren. Daarom is dit het belangrijkste verschil tussen aerobe en anaerobe spieren. Een ander verschil tussen aerobe en anaerobe spieren is dat de hoeveelheid mitochondria aanwezig is. Aerobe spieren hebben meer mitochondriën dan de anaerobe spieren. Bovendien produceren aërobe spieren meer ATP-moleculen door oxidatieve fosforylatie, terwijl anaerobe spieren minder aantal ATP via glycolyse kunnen produceren.

De onderstaande infographic geeft meer feiten over het verschil tussen aërobe en anaerobe spieren.

Samenvatting - Aerobe vs anaërobe spieren

Aerobe en anaerobe spieren zijn twee spiercategorieën op basis van hun behoefte aan zuurstof. Aerobe spieren hebben zuurstof nodig, terwijl anaerobe spieren geen zuurstof nodig hebben. Dienovereenkomstig zijn aërobe spieren afhankelijk van oxidatieve fosforylatie, terwijl anaërobe spieren afhankelijk zijn van glycolyse voor energieopwekking. Uiteindelijk produceren aerobe spieren meer energie in vergelijking met de anaerobe spieren. Dit vat dus het verschil samen tussen aërobe en anaerobe spieren.

Referentie:

1. "Spierstofwisseling: aerobe versus anaërobe." Dynamische chiropractie - Chiropractie, nieuws, artikelen, onderzoek en informatie voor chiropractors - Zoek een chiropractor, 20 maart 2000. Beschikbaar Hier

Afbeelding met dank aan:

1. "1016 spiermetabolisme" door OpenStax  (CC BY 4.0) via Commons Wikimedia