Verschil tussen Stemming en Emotie

Belangrijkste verschil - Mood vs emotie
 

Stemming en emotie zijn twee woorden die vaak heel verwarrend kunnen zijn, hoewel er een belangrijk verschil is tussen deze twee woorden. Laten we eerst de stemming en emotie definiëren. Een stemming verwijst naar een emotionele toestand. Integendeel, emotie verwijst naar een psychologische toestand. In tegenstelling tot een stemming is een emotie meestal een gevolg van een externe stimulus. Een van de belangrijke verschillen tussen stemmingen en emoties is dat Stemmingen duren langer, in tegenstelling tot emoties die slechts een korte tijd duren.

Wat is stemming?

Volgens psychologen kan een stemming eenvoudig worden begrepen als een emotionele toestand. Deze emotionele toestand kan een korte periode of een langere periode duren. Soms kan een persoon gedurende enkele weken in een bepaalde stemming worden gebracht. Stemmingen hebben een directe invloed op hoe we ons gedragen. Stel je bijvoorbeeld eens voor dat je depressief bent, dat de manier waarop je op dingen reageert, met anderen omgaat, je dagelijkse taken voortzet totaal anders is dan die van een opgewekte stemming. Daarom is het belangrijk om een ​​goed begrip van je gemoedstoestand te hebben, omdat dit je perspectief en gedrag direct kan beïnvloeden.

Volgens studies is er een relatie tussen stemmingen en persoonlijkheden. Iemand met een zeer optimistische persoonlijkheid neigt meestal in een gelukkige bui. Aan de andere kant is een persoon die erg pessimistisch is meestal in een depressieve bui. Buiten onze persoonlijkheid zijn er veel factoren die onze stemmingen beïnvloeden. Sommige van deze factoren zijn gebrek aan slaap, medicatie en levensstijl.

In de abnormale psychologie wijzen psychologen op verschillende aandoeningen die verband houden met stemmingen. Ze benadrukken dat mensen die het moeilijk hebben om hun stemmingen te reguleren, kunnen lijden aan ernstige depressie, dysthymie, bipolaire stoornis en postpartumdepressie..

Wat is Emotie?

Emotie verwijst naar een psychologische toestand. Dit moet niet worden verward met een stemming, want in tegenstelling tot stemmingen; emoties worden meestal door iets veroorzaakt. Bijvoorbeeld, voor je verjaardag ontvang je een mooi geschenk van een vriend. Hierdoor voel je je heel gelukkig. Dit is een emotie. Het duurt slechts een korte tijd en is een reactie op een externe stimulus.

In 1972 identificeerde een psycholoog genaamd Paul Eckman zes fundamentele emoties die universeel zijn. Het zijn geluk, verdriet, woede, verrassing, angst en afkeer. Later, in 1999, werden andere emoties zoals tevredenheid, trots, minachting, schaamte, verlegenheid, amusement en opwinding aan de lijst toegevoegd.

Een emotie omvat drie hoofdcomponenten. Ze zijn de subjectieve ervaring, een fysiologische reactie en een gedragsmatige of expressieve reactie. De subjectieve ervaring verwijst naar hoe het individu het ervaart. Dit richt zich op hoe elke emotie verschilt van het ene individu naar het andere, hoewel het valt in een universele categorie zoals geluk of verdriet. Ten tweede verwijst de fysiologische reactie naar hoe de persoon het fysiologisch voelt. Dit omvat hartkloppingen, zweten, snelle ademhaling, etc. Het laatste onderdeel van gedragsmatige of expressieve respons richt zich op hoe het individu het daadwerkelijk uitdrukt.

Wat is het verschil tussen Stemming en Emotie?

Definities van Mood and Emotion:

Humeur: Een stemming verwijst naar een emotionele toestand.

Emotie: Emotie verwijst naar een psychologische toestand.

Kenmerken van Stemming en Emotie:

Tijdsduur:

Humeur: Een stemming duurt langer.

Emotie: Een emotie duurt slechts een korte tijd.

Intensiteit:

Humeur: Stemmingen zijn mild.

Emotie: Emoties zijn extreem intens.

Afbeelding met dank aan:

1. Moods Door John Rudolph - Eigen werk, [CC BY 3.0], via Wikimedia Commons

2. Emoties 3 Door Toddatkins, [CC0], via Wikimedia Commons