Verschil tussen Tai Chi en Qigong

Tai Chi versus Qigong

China is een van de oudste beschavingen van de wereld en twee van zijn tradities, Tai chi en Qigong, omdat interne krijgskunsten die leiden tot de ontwikkeling van Qi, de levensenergie die door energiepaden in lichamen van alle mensen stroomt, populair zijn in de wereld. westerse wereld ook. Beide krijgskunstvormen maken gebruik van Chi om een ​​persoon zowel lichamelijk als geestelijk sterker te maken. Beide leiden tot zuivering van lichaam, karakter en geest, genezen kwalen en leiden tot een lang leven. Vanwege de overeenkomsten tussen de twee soorten bewegingssystemen, blijven de meeste mensen echter verward tussen de twee. Dit artikel probeert de verschillen tussen Tai chi en Qigong te benadrukken.

Tai Chi

Tai Chi Chuan, of gewoon Tai Chi, draait om Qi, of Chi, zoals het bekend is bij de buitenwereld. Dit is de levenskracht die alle levende wezens aandrijft en de basis vormt van het traditionele Chinese geneeskundesysteem, TCM genaamd. Deze levenskracht stroomt door meridianen in het lichaam, en wanneer er een onderbreking is in de stroom van deze energie, wordt het lichaam ziek. De praktijk van tai Chi, of interne krijgskunst zoals het wordt genoemd, zorgt ervoor dat Tai Chi door het lichaam stroomt zonder enige blokkade en het lichaam van de beoefenaar van Tai Chi gezond blijft.

Westerlingen noemen Tai Chi een genezingskunst terwijl het een manier van leven in China is. Deze interne krijgskunst is ongeveer tweeduizend jaar geleden ontstaan ​​en bestaat uit een reeks langzame en cirkelvormige bewegingen waarvan wordt aangenomen dat ze alle obstakels verwijderen voor de beweging van Chi in het lichaam van de beoefenaar van deze oude kunst. Het omvat systematische ademhaling en het aannemen van houdingen zoals Indiase yoga, die westerlingen aantrekt in de richting van dit oude en traditionele Chinese geneeskunstsysteem.

Qigong

Teelt van gezondheid door het beheersen van Qi of Chi is het ultieme doel van Qigong, net als Tai Chi. Het omvat het maken van moeilijke lichaamshoudingen op vrijwel dezelfde manier als yogi's in India. De focus van de geest tijdens het maken van de houdingen helpt de geest, adem en energie van de beoefenaar. De letterlijke betekenis van Qigong is levensenergie. De oude Chinese krijgskunst is bedoeld om de beoefenaar in staat te stellen de levenskracht te beheersen en fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel te profiteren. Qigong maakt deel uit van de TCM en werd voor het eerst gepubliceerd in de canon van Yellow Emperor Inner. Dit boek wordt beschouwd als het hoofd van de fontein van het oude Chinese Geneeskundesysteem. Er wordt aangenomen dat Qigong in staat is om kwalen te genezen om de fysieke en mentale gezondheid van de beoefenaar te verbeteren. Qigong heeft drie vormen, namelijk medische qigong, meditatiegigong en krijgskigang.