Verschil tussen verstuiking en spanning

Sprain vs Strain

Verstuiking verwijst naar een letsel aan het ligament wanneer het buiten de normale capaciteit wordt gerekt, wat soms tot scheuren kan leiden. Een van de meest voorkomende verstuikingen is een gedraaide enkel. Aan de andere kant is een stam een ​​specifieke blessure aan een spier of pees. Stam treedt op wanneer de vezels van een spier worden gescheurd als gevolg van overbelasting en overrekken. In een acute toestand in beide gevallen is een onmiddellijk resultaat immobilisatie dat soms alleen te genezen is door chirurgische restauratie.

Enkele van de typische kardinale tekens en symptomen van een verstuiking zijn,

• Zwelling en pijn
• Beperkte pijn in een bepaald gebied
• opgeblazenheid
• Ongemak in beweging en functioneren
• Verlies van normaal functioneren van de ledematen
• Afname van de elasticiteit van de ligamenten

Aan de andere kant zijn enkele van de specifieke symptomen van een soort,

• Stijfheid en ernstige pijn
• Verkleuring
• Blauwe plekken en bizarre geuren rond de specifieke gespannen spier

Een verstuiking is vaak het gevolg van krachtige oefeningen zoals wandelen; rennen en deelnemen aan sporten zoals bal gooien en basketbal. Vaak kunnen individuen ook op golfvormige oppervlakken stappen of vallen waardoor de voet naar binnen wordt gewonden. Dit leidt tot een uitwaartse rek op de calcaenofibulaire en talofibulaire ligamenten in de enkel. Andere oorzaken kunnen een ongemakkelijke val, een auto-ongeluk of een ander voertuigongeval zijn. Aan de andere kant treedt een spanning op, die een verwonding aan de spieren of pezen is, als gevolg van te veel trekken van de spieren of trekken van de spier in een tegenovergestelde richting terwijl het samentrekt en excentrische contractie veroorzaakt. Anders dan dit kan een spanning ook optreden als gevolg van overbelasting van fysieke activiteiten, repetitieve bewegingen, zwaar gewicht tillen, enz.

De twee meest voorkomende soorten verstuiking zijn,

• Verstuikte enkel
• Pols verstuiking

Verstuikingen, op basis van ernst, kunnen worden onderverdeeld in 6 verschillende graden, namelijk 1e (een kleine rek), 2e (scheuren van een ligament), 3e (breuk), 4e (doorbreking van het ligament), 5e (het breken van alle omgeving botten) en 6e graden (volledige breuk of amputatie).

De meest voorkomende soorten soorten zijn,

• Terug Stam
• tendinitis
• Hamstring-strains
• Elleboogstammen inclusief golfer's elleboog en tenniselleboog

Bovendien, op basis van de ernst van de stam, kan het verder worden gecategoriseerd als een Klasse I Stam, Klasse II Stam en een Klasse III Stam.

Samenvatting:
1. Verstuiking is verwonding van het ligament terwijl spanning verwonding van de spier of pees is.
2. Verstuiking leidt tot ongemak in beweging en zwelling, terwijl spanning resulteert in verkleuring, blauwe plekken en vreemde geuren.
3. Vaak voorkomende verstuikingen zijn verstuikte enkel en pols, veel voorkomende stammen zijn Hamstring-stammen en tenniselleboog.