Verschil tussen enkelverstuiking en spanning

Enkelsprain vs strain

EEN 

Het is gebruikelijk om het ene ding voor het andere te verwarren, zoals bijvoorbeeld het verschil tussen een enkelverstuiking en een strain. Het verschil herkennen is als proberen te achterhalen wat het eerst kwam, de kip of het ei. Maar eindelijk is het begrijpen van het verschil erg bevrijdend.

EEN 

Enkelverrekkingen en -stammen zijn twee verschillende fysieke letsels waarbij de weefsels, spieren en botten van het lichaam betrokken zijn. Â Echt weten dat de overeenkomsten en verschillen tussen de twee onbelangrijk zijn voor sommige mensen, maar kennis van de feiten kan een groot verschil maken en kan u op een dag helpen.

EEN 

Een enkelverstuiking is een blessure die het ligament van de enkel beïnvloedt. Ligamenten zijn het bindweefsel dat het ene bot met het andere verbindt. Ze zijn belangrijk omdat ze de enkelgewrichten stabiliteit geven door beweging van links naar rechts te vermijden. Verstuikte enkels kunnen worden veroorzaakt door een plotselinge draaiing van de enkel, een zware val, de verkeerde maat schoenen en lopen op oneffen oppervlakken. De ernst van de verwonding hangt af van het feit of het ligament was uitgerekt, gedraaid of gedraaid, enigszins gescheurd of volledig gescheurd. Behandeling voor een enkelverstuiking is ook afhankelijk van de ernst ervan. Het is uiterst belangrijk dat een verstuikte enkel meteen medische aandacht krijgt, omdat een gebrek aan behandeling kan leiden tot een chronische enkelverstuiking waardoor de kans kleiner wordt dat de gewonde ooit weer normaal zal lopen. Men moet ook opmerken dat enkelverstuikingen, ernstig of niet, onopgemerkt blijven omdat ze kunnen worden gemaskeerd door andere ernstige beenverwondingen, dus het is echt belangrijk dat een persoon die een beentrauma heeft gehad, een behandeling voor zijn / haar beenverwonding moet krijgen weg.

EEN 

Je kunt een enkelverstuiking identificeren aan de hand van de pijn die je ervaart. Symptomen van enkelverstuiking zijn onder meer zwelling, blauwe plekken, stijfheid in het gewrichtsgebied, pijn en pijn en natuurlijk moeite met lopen. Verstuikingen kunnen worden behandeld door zelfzorg thuis of door medische behandeling, zoals de toepassing van een cast met behulp van krukken en ontstekingsremmende geneesmiddelen.

EEN 

Spanningen, aan de andere kant, zijn pijn in de spieren of pezen. Ze zijn algemeen bekend als getrokken spieren en worden meestal aangetroffen bij atleten die hun spieren te veel gebruiken door extreme activiteiten uit te voeren. Sporters kunnen dit probleem ook ervaren vanwege een gebrek aan stretching, spiervermoeidheid, spieronbalans en slechte spierconditie. Spanningen kunnen ook optreden als gevolg van een fysieke klap, zoals bij een auto-ongeluk, een val en ander acuut trauma veroorzaakt door externe factoren. Teveel strekken van de spieren kan ook de bloedvaten beschadigen. De meest voorkomende delen van het menselijk lichaam waar deze verwondingen voorkomen zijn de armen en benen. Symptomen van spanning zijn blauwe plekken, stijfheid van het aangedane gebied, extreme pijn en bewegingsproblemen. Dit kan gemakkelijk worden behandeld en ze kunnen zelfs thuis worden behandeld. Als de pijn echter langer dan 24 uur aan zelfzorgbehandeling blijft bestaan, moet de patiënt medische hulp inroepen.

EEN 

SAMENVATTING:

1. Enkelverstuikingen zijn beperkt tot de pijn die optreedt in het enkelgebied van een menselijk lichaam, terwijl spanningen kunnen worden geleden zowel in het gebied van de arm als in het beengebied.

2. Indien niet behandeld, kan een enkelverstuiking leiden tot een abnormaliteit bij het lopen, maar spanningen kunnen alleen tot meer pijn leiden.

3. Stammen komen het meest voor bij atleten die hun spieren buiten hun limiet gebruiken. Enkelverstuikingen kunnen bij iedereen voorkomen.

4. Symptomen van spanningen zijn meer voor de hand liggend en zullen niet onopgemerkt blijven, terwijl symptomen van spierverstuiking kunnen worden gemaskeerd door andere beenverwondingen, waardoor een verstuiking gevaarlijker wordt voor de persoon die eraan lijdt