Verschil tussen angstaanvallen en paniekaanvallen

Angstaanval versus paniekaanval

Heb je dat gevoel gehad toen de wereld op je leek af te sluiten? Wanneer je het gevoel hebt dat het moeilijker en moeilijker wordt om te ademen en dan heb je het gevoel dat er een wilde vlindersvlek in je maag zit en je geest begint te stoppen? Heb je een van die afleveringen in je leven gehad? Als je dat hebt gedaan, weet je waarschijnlijk al wat het moet hebben veroorzaakt, maar als je dat niet doet, dan is hier wat informatie die je kan helpen.

Paniekaanval en angstaanval. Weet je wat deze zijn? Dit zijn mentale omstandigheden die de algemene acties van een persoon beïnvloeden. Het is niet per se fataal, maar alleen wanneer een aanval plaatsvindt en er een gebrek aan controle is. Maar fatale gevallen van deze aanvallen zijn relatief ongebruikelijk en zullen waarschijnlijk niet voorkomen.

Paniek en angstaanvallen zijn niet zeldzaam omdat het geen ziekten zijn. In feite is het normaal, maar als dit soort aanvallen vaker gebeurt dan niet, dan moet het worden behandeld. Dit soort mentale condities komt meer voor wanneer het niet wordt voorkomen of als een persoon die eraan lijdt niet weet hoe het moet worden tegengegaan, dat is wanneer het een stoornis wordt. Of je deze aanvallen nu wel of niet hebt gehad, het is belangrijk dat je jezelf voorlicht over de symptomen, wat het is en hoe je het kunt genezen.

Een angstaanval, om mee te beginnen, wordt gedefinieerd als angst, spanning en zorgen die normaal worden geacht om een ​​persoon met stress om te kunnen gaan. Kortom, het is een vereiste reactie. Je zou het willen ervaren omdat het een feit is dat je lichaam het nodig heeft. Het is een alarm dat begint elke keer dat u in extreme situaties terechtkomt. Het zet je adrenalinekick, je snelle denken en je motivatie om problemen op te lossen en je reactie op extreme manieren op gang. Maar als angstaanvallen meer een probleem dan een hulp worden, betekent dit dat je eindelijk de 'normale' lijn bent overgestoken.

De belangrijkste symptomen van deze aanval zijn voortdurende angst voor iets dat op het punt staat te gebeuren, rusteloosheid, prikkelbaarheid, voortdurend anticiperen op de ergste en algemene paranoia. Lichamelijke symptomen zijn zweten, maagklachten, slapeloosheid, vermoeidheid, spierspanning en andere. Er zijn zes soorten angststoornissen: obsessief-compulsieve, gegeneraliseerde angststoornis, fobie, posttraumatische stoornis, sociale fobie en paniekstoornis.

Paniekaanval is een sterke emotionele en mentale toestand gedefinieerd als een snelle stormloop van intense angst die gewoonlijk leidt tot, onder andere, hyperventilatie of ademhalingsmoeilijkheden, razende hartslag, pijn op de borst, spierspanning, zweten, misselijkheid en wazig zicht. Het is een van de lijst met angstaanvallen.

Ze kunnen willekeurig zijn, maar er zijn redenen waarom dit soort afleveringen voorkomen. Neem bijvoorbeeld erfelijke oorzaken. Je geweldige tante heeft tijdens haar periode mogelijk veel paniekaanvallen gehad en jij was de ongelukkige om het te hebben geërfd. Hoewel veel mensen paniekaanvallen krijgen, zelfs zonder het genetisch te erven, zijn vrouwen over het algemeen meer vatbaar voor deze aanvallen dan mannen.

Een andere factor is de fobie van een persoon. Constante blootstelling aan dingen of situaties die je het meest bang maken, zou je zeker grote stress veroorzaken. Een andere is wat experts noemen op de korte termijn triggerende oorzaken, zoals een breuk met je partner, een plotselinge dood van iemand van wie je houdt, of over het algemeen aanzienlijke persoonlijke verliezen. Andere factoren zijn onder meer alcoholisme, medicatie, terugtrekking van drugs, gebrek aan assertiviteit, hyperventilatiesyndroom, enz. Paniekaanvallen kunnen gemakkelijk worden behandeld, een patiënt kan medicijnen slikken, psychologische therapie ondergaan of gewoon in een papieren zak ademen..

SAMENVATTING:

1. Paniekaanval is een van de zes soorten angstaanvallen.

2. Angst en paniekaanval zijn normale afleveringen die een persoon tegenkomt om met stress om te gaan.

3. Zowel angsten als paniekaanvallen zijn te genezen.