Verschil tussen overgewicht en overgewicht

Belangrijkste verschil - Obesitas versus overgewicht

Obesitas en overgewicht zijn twee gezondheidsproblemen waarbij het gewicht van het lichaam groter is dan wat naar verwachting gezond is voor de leeftijd en de lengte. Dit is een veel voorkomend probleem dat we vaak tegenkomen in de moderne wereld, veroorzaakt door verschillende verkeerde praktijken in technieken voor voedselconsumptie en inactieve levensstijlen.

De body mass index (BMI) is de meest nauwkeurige meting die wordt gebruikt om het gewichtsbereik te bepalen waartoe de betreffende persoon behoort. Dit wordt berekend door het gewicht van de persoon in kilogram te delen door het kwadraat van zijn lengte in meters - kg / m². Obesitas heeft een BMI groter dan of gelijk aan 30, terwijl overgewicht een BMI groter dan of gelijk aan 25 heeft. Dit is de grootste verschil tussen obesitas en overgewicht. Bij kinderen zal het bereik verschillen afhankelijk van de leeftijd in jaren. 

Dit artikel behandelt,

1. Wat is overgewicht? - Definitie, oorzaken en effecten

2. Wat is overgewicht? - Definitie, oorzaken en effecten 

3. Wat is het verschil tussen obesitas en overgewicht?

Wat is obesitas

Volgens de nieuwste definitie van World Health Organization is obesitas een aandoening waarbij het gewicht van een persoon 20% of meer is dan het normale gewicht of zijn BMI 30 of meer is. “Morbide obesitas"Is de uitgebreide vorm; dit betekent dat een persoon ofwel 50% -100% ten opzichte van het normale gewicht, meer dan 100 pond ten opzichte van het normale gewicht, of voldoende overgewicht heeft om de gezondheid of het normale functioneren van het lichaam ernstig te belemmeren.

Mensen kunnen zwaarlijvig worden door verschillende redenen; de meest voorkomende zijn onder meer de consumptie van fast food, alcohol, koolzuurhoudende dranken en het leiden van een sedentaire levensstijl.

Wat veroorzaakt obesitas

Calorie inname

Teveel inname van calorieën is tegenwoordig een groot probleem geworden, omdat mensen zich meer aangetrokken voelen tot fast-food, suikerhoudende dranken en alcoholische dranken, die belangrijke oorzaken zijn voor de ongezonde vetvoorziening in het lichaam. De consumptie van suikerhoudende koolzuurhoudende dranken is de afgelopen twee decennia zelfs verdrievoudigd, wat heeft geleid tot meer obese mensen die vol secundaire comorbiditeiten zitten.

Slaaptekort

Volgens de laatste onderzoeken is een verminderde slaapduur met een korte slaapduur gekoppeld aan een verhoogd risico op obesitas, zowel bij volwassenen als bij kinderen. In feite verhoogt slaapgebrek duidelijk de eetlust bij mensen (vanwege het hormoon Ghrelin) met een onnodige onbalans van hormonale concentraties in het lichaam, wat leidt tot een verhoogd risico op gewichtstoename.

Sedentaire levensstijl

Enkele decennia geleden deden mensen dagelijks veel fysieke activiteiten, zoals wandelen door straten, hun huis schoonmaken, zware gewichten dragen, enz. Maar na de komst van televisies, videogames, computers en mobiele telefoons werden ze stil, meer gericht op stoelgerichte dagelijkse routines, terwijl slechts een minderheid van de mensen ervoor koos om deel te nemen aan fysieke activiteiten en ogenschijnlijk gezond te blijven. Obesitas kan uiteindelijk dodelijke ziekten zoals hartaanvallen, diabetes, enz. Veroorzaken, omdat hoe minder je je lichaam beweegt, hoe minder het waarschijnlijk calorieën zal verbranden, wat een duidelijk effect heeft op het handhaven van een stabiel niveau van insuline in het lichaam. Onstabiele insuline blijkt een enorm effect te hebben op het verkrijgen van gewicht.

Endocriene onderbrekers

Het is bekend dat verschillende moleculaire mechanismen die eigendom zijn van de verbinding die bekend staat als fructose, die rijk aan dranken is, het metabolisme van lipide-energie veranderen, wat uiteindelijk zal resulteren in een vettig lever- en metaboolsyndroom. Deze personen zullen zwaarlijvig zijn en zeer gevoelig voor contact met andere secundaire niet-overdraagbare ziekten zoals hypertensie en hyperlipidemie.

Obesitas bij kinderen verhoogt het risico op vroegtijdig overlijden en invaliditeit op volwassen leeftijd; het wordt geassocieerd met moeite met ademhalen, hypertensie, verhoogd risico op fracturen, hart- en vaatziekten, insulineresistentie en psychologische effecten zoals depressie.

Wat is overgewicht

Volgens de WHO wordt dit gedefinieerd als een abnormale of overmatige vetophoping die kan leiden tot een verslechtering van de gezondheid als gevolg van een onbalans tussen calorie-verbruik en uitgaven.

Net als obesitas, verhoogde inname van hoog suikergehalte in voeding, fast-food rijk aan vetten, koolzuurhoudende dranken, sedentaire levensstijl en lichamelijke inactiviteit zijn de belangrijkste etiologische factoren die resulteren in overgewicht.

Dit kan ook het gevolg zijn van verschillende hormonale onevenwichtigheden in het lichaam, zoals hypothyreoïdie en eetstoornissen zoals boulimia.

Beide aandoeningen kunnen worden voorkomen door modificaties van de levensstijl, waaronder regelmatige oefeningen, het verminderen van calorierijke voedselinname, het vermijden van roken en alcohol en het hebben van een uitgebalanceerd dieet. Onderliggende comorbiditeitscondities moeten zo snel mogelijk worden geïdentificeerd door screeningmethoden en reguliere medische controles, zodat tijdig ingrijpen mogelijk is.

Overgewicht en obesitas kunnen leiden tot insulineresistentie, hart- en vaatziekten zoals beroerte en hartaanvallen, musculoskeletale problemen zoals artrose en maligniteiten zoals endometriale, borst-, eierstok- en prostaatklier..

Gezond, overgewicht en obesitas (van links naar rechts)

Verschil tussen overgewicht en overgewicht

BMI-waarden 

Hoewel beide aandoeningen worden gekenmerkt door verhoogde niveaus van vetafzetting in het lichaam als gevolg van een onevenwicht tussen calorie-inname en uitgaven, verschillen ze van elkaar in de vorm van BMI. Eigenlijk,

zwaarlijvigheid is gedefinieerd als een BMI groter dan of gelijk aan 30

overweight is gedefinieerd als een BMI groter dan of gelijk aan 25.

Aantal personen

Wat de wereldbevolking betreft, zijn wereldwijd ongeveer 1 miljard mensen met overgewicht, terwijl 300 miljoen mensen zwaarlijvig zijn, dus beide zijn een belangrijk probleem geworden in de moderne gemeenschap.

Afbeelding met dank aan: 

"Complicaties-van-obesitas" door Next Twenty Eight (CC BY 2.0) via Flickr

"Obesitas-middelomtrek" door Victovoi - Eigen werk (Public Domain) via Commons Wikimedia