Verschil tussen angst en fobie

Verschil tussen angst en fobie

Het is zeer belangrijk om angst en fobie van elkaar te onderscheiden, omdat ze uit verschillende kwalitatief verschillende problemen bestaan. Angst is eigenlijk niets om je zorgen over te maken, maar fobieën moeten op de juiste manier worden behandeld, omdat ze op honderd en een negatieve manier een enorme impact kunnen hebben op iemands leven en mentaliteit. De grootste verschil tussen angst en fobie is dat angst is een door iedereen gevoeld gevoel, terwijl fobie een specifieke medische aandoening is. 

Wat is angst

Angst is een veel voorkomend gevoel dat we allemaal op een bepaald moment in ons leven ervaren. Het kan worden gedefinieerd als een emotionele reactie op een echte of waargenomen dreiging. Het is niet abnormaal om je ongerust te voelen wanneer je bepaalde activiteiten in ons dagelijks leven doet, zoals op een brug lopen, een heuvel af kijken of naast een stoel zitten met een spin op zijn arm. Voor de meeste mensen zijn deze afleveringen van angstige sensaties tijdelijk, gemakkelijk te behandelen en belangrijker, ze hebben geen medische hulp nodig.

Wat is fobie

Fobie is een vorm van angststoornis, die verwijst naar overmatige en aanhoudende angst voor objecten en situaties die geen echte bedreigingen bevatten. Deze aandoening wordt geassocieerd met intense gevoelens van angst die intens genoeg is om de dagelijkse activiteiten en de kwaliteit van het leven te verstoren. Helaas zijn ze permanent en zeer moeilijk te hanteren totdat ze worden behandeld.

Het is bekend dat de etiologie van fobieën gekoppeld is aan genen, geslacht, chemicaliën in de hersenen, slechte jeugdherinneringen en traumatische gebeurtenissen in het verleden.

Fobieën zijn onderverdeeld in 3 hoofdentiteiten, namelijk specifieke fobie, sociale fobie en agorafobie. Specifieke fobie verwijst naar de angst die iemand ontwikkelt met betrekking tot een specifiek object of situatie zoals honden, spinnen, slangen, liften, hoogten, etc. Weinig van de bekende specifieke fobieën worden genoemd als, hoogtevrees, de hoogtevrees, Aviophobia, de vliegangst, en arachnophobia, de angst voor spinnen. Sommige fobieën komen zeer vaak voor, terwijl anderen zelden worden gehoord, maar de getroffen persoon leeft zijn leven vol angst en angst.

Sociale fobieën, die onder angststoornissen vallen, omvatten voornamelijk mensen die terughoudend zijn om in contact te komen met de samenleving. Ze zouden drukte niet vermijden, maar hun best doen om weg te blijven van gesprekken en interactief gedrag met anderen.

Agorafobie, dat verwijst naar mensen die bang zijn om hun vertrouwde territorium te verlaten, vinden het erg ongemakkelijk om bij een onbekende menigte te blijven omdat het een nachtmerrie is voor hen om hulpeloos te worden in geval van een paniekaanval of een medisch noodgeval. Ze geven er de voorkeur aan om thuis te blijven, hetzij bij een vertrouwde metgezel, hetzij alleen.

Maar mensen met bovengenoemde fobieën zullen het meeste van hun tijd en energie hebben, opgeslokt door zich zorgen te maken over de situaties en objecten waar ze bang voor zijn. Veel mensen kunnen bijvoorbeeld bang zijn voor slangen, maar slechts een minderheid van hen zal voldoen aan de noodzakelijke vereisten om een ​​fobie te worden genoemd. Mensen die lijden aan slangenfobie zullen zich het grootste deel van hun tijd verdiepen in slangen en hun best doen om situaties en activiteiten te vermijden waarin ze in contact kunnen komen met slangen. (Bijvoorbeeld: ze zullen nooit de slangensectie in de dierentuin bezoeken). Dit zal resulteren in het verminderen van iemands individuele prestaties, efficiëntie en kwaliteit van leven. Ook in gevallen waarin deze mensen het object van angst tegenkomen, raken ze zeer overstuur en raken in paniek. Tachycardie, kortademigheid, duizeligheid, misselijkheid, braken, diarree of zelfs paniekaanvallen zijn enkele van de negatieve gevolgen, gedocumenteerd.

Hoewel er geen exacte behandeling is om angst te overwinnen, moeten fobieën zorgvuldig worden behandeld, omdat dit kan resulteren in een slechte kwaliteit van leven. De belangrijkste behandeling voor fobieën omvat cognitieve gedragstherapie, waarbij getroffen personen worden onderwezen en om hun angstige gevoelens tijdens onveilige situaties te beheren en hun gedachten en attitudes aan te passen..

Claustrofobie: Irrationele angst voor besloten ruimtes

Verschil tussen angst en fobie

Definitie

Angst is een gemeenschappelijk gevoel dat door iedereen wordt ervaren.

Fobie is een vorm van angststoornis, die verwijst naar overmatige en aanhoudende angst voor objecten en situaties die geen echte bedreigingen bevatten.

specificiteit

Angst kan door iedereen worden gevoeld bij een onbekende of gevaarlijke situatie.

Fobie zal irrationele angst veroorzaken die het grootste deel van je tijd energie en tijd zal verbruiken.

Tekenen en symptomen 

Angst kan worden gekenmerkt door nervositeit, angstgevoelens, ongemak en angst.

Fobie kan tachycardie, kortademigheid, duizeligheid, misselijkheid, braken, diarree of zelfs paniekaanvallen veroorzaken.

Medische interventie

Angst heeft geen medische tussenkomst nodig.

Fobie heeft medische hulp nodig.

Behandeling

Angst kan niet worden overwonnen door een behandeling. 

Fobie kan worden behandeld met cognitieve gedragstherapie.

Afbeelding met dank aan:

"Claustrophobia IV" door Laura Lewis (CC BY 2.0) via Flickr

“Scared Child at Nighttime "Door D Sharon Pruitt (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia