Verschil tussen overgewicht en obesitas

Overgewicht versus Obese

De hoeveelheid vet in het lichaam beïnvloedt ook het uiterlijk, aantrekking en gezondheid. Overgewicht en obesitas zijn de problemen van overbevoede mensen. Er zijn echter enkele zeldzame genetische oorzaken voor obesitas, de overmatige inname van koolhydraten en vet en gebrek aan lichaamsbeweging zijn de belangrijkste oorzaken van obesitas en overgewicht.

De exacte hoeveelheid vet kan niet met een directe methode worden gemeten. Er zijn dus veel tools om het indirect te meten. BMI (body mass index) is het populairst om het lichaamsgewicht te meten in relatie tot de lengte. BMI wordt berekend door het gewicht (in kg) te delen door de (hoogte in meters). Lichaamsvetpercentage zal het lichaamsvet berekenen, maar toch wordt BMI gebruikt om het overgewicht en obesitas van het menselijk lichaam te bepalen.

Het BMI-referentiebereik kan van land tot land verschillen. Het is vanwege de variatie van de mensen in het land. Meestal BMI 25 genomen als afgesneden voor overgewicht. BMI 25 tot 30 wordt beschouwd als overgewicht. Meer dan 30 is geclassificeerd als obesitas. Obesitas wordt opnieuw geclassificeerd als klasse 1, II en III is afhankelijk van de waarde.

Mensen met overgewicht moeten regelmatig sporten en een dieet volgen om het gewicht te verminderen en de BMI onder de 25 te houden. Obese mensen moeten meer prioriteit geven aan het verminderen van het gewicht. Obesitas is een bekende risicofactor voor verschillende ziekten. Diabetes Mellitus type 2, hart- en vaatziekten en hartaanvallen zijn enkele van de voorbeelden. Zowel mensen met overgewicht als obesitas ontwikkelen artritis en gewrichtsproblemen vanwege hun gewicht.