Verschil tussen Lijnzaadolie en Visolie

Lijnzaadolie versus visolie

Lijnzaadolie en visolie worden beschouwd als goed voor de gezondheid omdat ze allebei Omega-3-vetzuren bevatten.

Laten we eens kijken naar enkele van de verschillen tussen lijnzaadolie en visolie.

Visolie bevat twee soorten Omega-3 vetzuren - Eicosapentanoic Acid (EPA) en Docosahexaenoic Acid (DHA). Aan de andere kant bevat lijnzaad meer omega-vetzuren dan visolie. Het bevat Omega 3, 9 en 6. Het is gebleken dat lijnzaadolie ongeveer 7700 milligram Omega-3 bevat, terwijl visolie ongeveer 300 milligram Omega-3 bevat.

Lijnzaadolie, die ook lijnzaadolie wordt genoemd, wordt geëxtraheerd uit lijnzaad. Aan de andere kant is visolie afkomstig van de weefsels van vette vis en ook van de lever van sommige vissen.

Bij het vergelijken van de productie, wordt visolie veel meer verwerkt dan lijnzaadolie. Het is ook te zien dat visolie meer verontreinigende stoffen bevat dan lijnzaadolie.

In kostprijs is de lijnzaadolie goedkoper dan visolie, omdat de zuivering van de laatste erg duur is.

In tegenstelling tot visolie, wordt de olie afkomstig van lijnzaad gedroogd bij blootstelling. Dit geeft het de bijnaam 'droge olie'. Deze kwaliteit van sneldrogend maakt de olie veel gebruikt als verf bieders en stopverf. Vlaszaad is ook goed voor cardiovasculaire problemen en helpt een patiënt om lage druk, constipatie en verzachting van de huid te overwinnen.

Het is bekend dat visolie de kans op kanker vermindert en helpt bij het verbeteren van het immuunsysteem. Visolie is ook een god voor de hersenen en het hart.

Wanneer gekeken naar de bijwerkingen van vlaszaadolie, is het bekend als kankerverwekkend. Bij sommige personen heeft lijnzaad ook geleid tot enkele allergieën en losse bewegingen.

Indigestie, maagklachten en brandend maagzuur zijn de vaak voorkomende bijwerkingen van visolie.

Samenvatting
Visolie bevat twee soorten omega 3-vetzuren - Eicosapentanoic Acid (EPA) en Docosahexaenoic Acid (DHA). Aan de andere kant bevat lijnzaad meer omega-vetzuren dan visolie. Het bevat Omega 3, 9 en 6.
Lijnzaadolie, die ook lijnzaadolie wordt genoemd, wordt geëxtraheerd uit lijnzaad. Aan de andere kant, visolie is afgeleid van de weefsels van vette vissen en ook van de lever van sommige vissen.
Lijnzaadolie is goedkoper dan visolie, omdat de zuivering van de laatste erg duur is.