Verschil tussen Zweedse massage en Deep Tissue-massage

Zweedse massage versus diepe weefselmassage

Mensen die een massage willen krijgen, worden vaak verward tussen de verschillende vormen van massages. Erger nog, ze hebben de neiging om ze als hetzelfde te identificeren, terwijl de meeste massagevormen in feite uniek zijn. Dit is vaak het geval met Zweedse en Deep Tissue-massages. Beide soorten massage worden door sommigen als hetzelfde beschouwd. Je moet echter verder lezen, zodat je weet dat deze twee helemaal niet hetzelfde zijn.

De Zweedse massage is al in 1812 geconceptualiseerd en bevat vijf basisprincipes, waaronder: lange en soepele slagen geven; voorzichtig kneden van de spieren; therapeutische wrijving toepassen; tikken (ook bekend als hacken); en zorgen voor constante trillingen. De combinatie van deze technieken zorgt voor maximale circulatie en ontspanning die de flexibiliteit van degene die wordt gemasseerd ontwikkelt. Het is geen wonder dat een kudde volgelingen wilde leren van de populaire massagekunst van Henri Ling (de Zweedse fysioloog die deze massage ontwikkelde), tot op de dag van vandaag.

Bovendien maakt de Zweedse massage gebruik van een laken om sommige delen van het lichaam tijdens de eigenlijke sessie te bedekken. Dit laken wordt vervolgens systematisch verplaatst tijdens de massage. Over het algemeen is een Zweedse massage bedoeld als ontspannend, want het is een serene en kalmerende vorm van massage.

Het andere erg populaire massagetype is de deep tissue massage. Het richt zich op drie centrale spiergebieden, namelijk: het nekgebied, de rug en ook de fascia (bindweefsels). De massage wordt bij deze naam genoemd omdat het echt de bedoeling is om dieper in de onderliggende spierlagen door te dringen. De massage is bedoeld om al die gespannen spieren onder het oppervlak voorzichtig te verlichten.

Bovendien zijn veel van de principes die worden gebruikt voor de diepe weefselmassage ook aanwezig in de Zweedse massage, maar de diepe weefselmassage is eerder krachtiger van aard. Bovendien concentreert deze vorm van massage zich op probleemgebieden. "Dit betekent dat het zich richt op de stijve spiergebieden die overbelast zijn, in plaats van permanent aan de rug en nek te werken. Hoe natuurlijk deze massage ook is, het zal niet zoveel pijn doen als veel mensen zijn gaan geloven.

Algemeen:

1. De Zweedse massage is een zachtere en zachtere massage in vergelijking met de meer intense en krachtige diepe weefselmassage.
2. De Zweedse massage is het beste voor mensen met zeer gevoelige huidtypes, die gemakkelijk huiduitslag kunnen dragen, vooral wanneer krachtige wrijving en wrijving wordt toegepast.
3. De Zweedse massage is de massage bij uitstek voor diegenen die normaal gestresst zijn van werk of thuis, terwijl de deep tissue massage bedoeld is voor mensen met chronische pijn, die betrokken zijn bij vele inspannende activiteiten of die voortdurend last hebben van eerdere verwondingen.