Magnesium versus magnesiumoxide
Magnesium en magnesiumoxide zijn twee verwante stoffen, maar ze komen met veel verschillen.
Qua indeling is magnesium een element en kan het niet worden opgesplitst in kleinere componenten. Van magnesium tot zilver, magnesium is een metaal dat duurzaam, kneedbaar en een goede geleider van elektriciteit is. Het bestaat uit magnesiumatomen met het atoomsymbool "Mg" en het atoomnummer 12.
Magnesium is een overvloedig element zowel op aarde als in het menselijk lichaam. Het is een onderdeel van meer dan 300 biochemische processen en reacties in het lichaam. Het element is een belangrijke factor in het lichaam omdat het werkt als een botversterkend middel en spier- en zenuwverslappers. Het helpt ook bij de bloedsomloop.
Zo groot zijn de functies van magnesium die, niet verrassend, wordt gebruikt bij de behandeling van hart- en vaatziekten, angst en andere ziekten en aandoeningen. Het wordt ook door mensen gebruikt om ze in beweging te houden, aangezien magnesium het uithoudings- en energieniveau verhoogt. Anderen gebruiken het als een huidzalf voor huidaandoeningen.
Magnesium is overvloedig aanwezig in waterbronnen zoals bronnen, zeeën en dergelijke. Het is ook aanwezig in biologische voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, maar wordt vaak geëlimineerd bij de bereiding en productie van voedsel. Er is een goede hoeveelheid magnesium in het lichaam en het gebrek daaraan veroorzaakt een tekort aan menselijke voeding.
Als een element kan magnesium worden gecombineerd met andere elementen om verbindingen te creëren, waaronder magnesiumhydroxide, magnesiumsulfaat en magnesiumoxide.
Magnesiumoxide is een verbinding die een ionische binding vormt tussen de atomen van magnesium en die van zuurstof. Magnesiumoxide kan chemisch worden afgebroken door een proces dat afbraak wordt genoemd. Het is grotendeels keramisch van aard dat gemakkelijk breekt en is ook een grote isolator.
Magnesiumoxide is een van de magnesiumzouten en dient als een magnesiumsupplement. Als supplement heeft het de laagste absorptiesnelheid van het lichaam. Over het algemeen is het de meest populaire en economische onder de keuzes van magnesiumsupplementen.
Magnesiumoxide wordt door velen als laxeermiddel gebruikt, maar het kan ook verlichting bieden bij hoofdpijn en migraine, suiker in het bloed regelen en hoge bloeddruk reguleren. Bij het nemen van dit supplement, moet men uitkijken voor mogelijke bijwerkingen zoals diarree, buikpijn en gas, evenals allergische reacties.
Samenvatting: