Verschil tussen Pronation en Supination

Pronation vs Supination

Pronatie en supinatie zijn anatomische termen die worden gebruikt om de rotatie van de onderarm en de voeten te beschrijven. Deze bewegingen zijn belangrijk in schokabsorptie, balans, coördinatie en voortstuwing van het lichaam. In de onderarm komen pronatie en supinatie voor bij synoviale scharniergewrichten bij de proximaal en distaal uiteinden van straal en ellepijp. Spieren die betrokken zijn bij pronatie en supinatie zijn vastgemaakt aan de straal, die vervolgens beweegt rond de vaste ellepijp van de onderarm.

Wat is Pronation?

Pronatie roteert de hand met het gezicht naar beneden zodat de straal en de ellepijp van de onderarm worden gekruist. Het legt de palm van de hand op een plat oppervlak. Bij pronatie gaat het bijvoorbeeld om iets uit een kan te gieten. Pronatie omvat twee spieren; pronator teres en pronator quadratus. De pronator teres kruist de voorste onderarm van de mediale zijde van de elleboog en strekt zich halverwege uit naar de laterale schacht van de straal. De pronator-quadratus bevindt zich net boven de pols en loopt dwars tussen de onderste voorste schacht van de ellepijp en de radius. Veel pronatiebewegingen worden gemaakt door de pronator quadratus alleen. Echter, pronator teres is betrokken, vooral als er extra kracht nodig is tegen weerstand.

supinatie

Supinatie draait de onderarm naar boven gericht, wat resulteert in parallelle ulna en radius. Deze beweging is krachtiger dan pronatie. Het draaien van een schroef is een voorbeeld voor supinatie. Er zijn twee basale spieren actief bij supinatie; namelijk, biceps brachii en supinator. De biceps brachii is betrokken bij supinatiebewegingen tegen weerstand door aan de radiale turberositeit te trekken om de straal te roteren. De supinator is betrokken bij langzame bewegingen van supinatie, zoals wanneer armen aan de zijkanten hangen. De supinator is afkomstig van de zijkant epicondyle van de opperarmbeen en aangrenzende gebieden van de ellepijp.

Pronation vs Supination

• In de onderarm maakt supinatie van het radio-ulna-gewricht de palm naar voren of naar boven gericht, terwijl pronatie van hetzelfde gewricht de palm naar achteren of naar beneden gericht maakt.

• Supinatie is sterker dan pronatie.

• In de onderarm zijn de spieren die pronator teres en pronator quadratus worden genoemd, actief in pronatie. Daarentegen zijn de spieren die biceps brachii en supinatie worden genoemd, actief bij supinatie.

• Pronatie maakt ulna en radius gekruist terwijl supinatie ulna en radius parallel oplevert.